Цей веб-сайт використовує власні та сторонні файли cookie. Деякі з цих файлів cookie використовуються для аналізу відвідувань, інші для управління рекламою, а треті необхідні для належного функціонування сайту. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку або натискаєте кнопку прийняти, ми вважаємо, що ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати більше інформації або знати, як змінити конфігурацію, у нашій Політиці щодо файлів cookie?
Заняття спортом та приготування їжі були двома видами діяльності, які іспанці зробили найбільше за час карантину та допомогли частині населення розпочати здоровий спосіб життя. З цього відсотка людей 98% мають намір зберегти звичку при вступі в нову норму. З іншого боку, лише 10% визнають, що протягом цих тижнів обрали менш здорову їжу, і саме, згідно з опитуванням Kantar, сьогодні основною проблемою іспанців є здоров'я.
За даними опитування, проведеного Апфілдом для Florette, найбільш споживаними під час ув'язнення продуктами є фрукти, овочі та салати (39%). Насправді, дослідження показує, що салат завдяки своїй простоті та тому, що це дуже корисний овочевий варіант, був найбільш приготованою стравою під час карантину. Все це відображає, як посилюється тенденція іспанського населення до більш збалансованого харчування, багатого корисними для здоров’я продуктами. За цією рослинною їжею слідують м’ясо та риба (28%) та бобові (17%).
Це опитування виявляє, що багато хто вирішив включити в свій раціон продукти, які вони не вживали регулярно до кризи. Згідно з даними, фрукти, овочі та салати очолюють список нових продуктів, включених до іспанської дієти, із 33%. За ними йдуть консерви (25%) та бобові (20%). Подібно до цього половина опитаних стверджує, що збільшила споживання овочів, фруктів та салатів під час ув'язнення. Ці дані показують, що все більше людей усвідомлює цінність збалансованого харчування для організму.
На додаток до чіткої прихильності здоровому харчуванню, іспанці вирішили доповнити свій раціон фізичними навантаженнями. Таким чином, шість із десяти займалися спортом під час ув'язнення. 20% відповідають новим спортсменам, які розпочали свій режим вдома, і з них 95% планують продовжувати вправи після карантину.
Проведене дослідження також виявляє, які громади найбільше збільшили споживання здорової їжі. Саме в Наваррі їхній раціон найбільше покращився (60%), за ним слідують Арагон (45,5%) та Естремадура (40%).
Що стосується фізичних навантажень, то саме в Естремадурі заявлено, що найбільше збільшили свою практику. Зокрема, третина населення запевняє, що почала займатися спортом під час свого карантину. За ними слідують Кастилія-і-Леон з 29% нових шанувальників спорту та Андалусія з 26%.
Опитування показує, що чоловіки та жінки збільшили споживання здорової їжі на подібний відсоток, причому наймолодші іспанці найбільше покращили своє харчування. Вікова група від 16 до 24 років найбільше збільшила споживання здорової їжі - 37%, за нею - населення від 35 до 44 років (29%) та від 25 до 34 років (26%). Зі свого боку, лише двоє з десяти респондентів у віці від 45 років заявляють, що змінили свої звички на здоровіший раціон.