• У приміщеннях
  • 28 травня 2020 р
  • Поділитися:
вживання

Понад два місяці після обов’язкової ізоляції, постановленої національним урядом у середині пандемії Covid-19, занепокоєння щодо естетики тіла почало процвітати, і провина за переїдання майже стала соціальною константою. Для дієтолога Састре, Джуліани Алазіно, необхідно прогнати цей страх.

Понад два місяці після обов’язкової ізоляції, постановленої національним урядом у розпал пандемії Covid-19, занепокоєння щодо естетики тіла почало процвітати, і провина за переїдання майже стала соціальною константою. Для дієтолога Састре, Джуліани Алазіно, необхідно прогнати цей страх. “Ви повинні розуміти, що ми будемо їсти частіше, ніж зазвичай. Ми замкнені, нудьгуємо, ми не спілкуємось. Немає необхідності додавати більше тривоги до ситуації, яка вже є стресовою. Коли це станеться, ми повернемо свою вагу, яку мали », - сказав він Мальдіто Деспертадору - програмі, яка виходить з понеділка по п’ятницю з 9 до 12 години. Радіо Cronos FM 107.1 -.

У сучасних умовах соціальна стурбованість естетикою, схоже, виникла. Однак дієтолог прагнув знизити соціальну тривожність і спробувати нормалізувати особливий момент, який ми переживаємо. “Багато хто питає, як годувати себе в цей час. Я кажу, як ми можемо і з тим, що маємо. Рада людям їсти те, що їм не під силу, додає більшої напруги ситуації. Не лякайтесь, бо це станеться ".

Слідуючи тій самій лінії, Алесіно намагався пояснити нетипове сьогодення, щоб відобразити, що «занадто багато їсти не стало проблемою», але є частиною перехідного контексту. “Ми годуємо собі більше. Те саме відбувається з годинами, коли ми спимо, або годинами серій, які ми дивимося на день. Ви повинні розуміти, що нас заблокували. Що трапляється, що їжа завжди була проблемою або вона стала патологічною. Це було завжди так, бо найгірше, що може трапитися з нами, - це товстіння. Виходити з зайвими кілограмами - це не хвилююче. Додавання ваги цій ситуації додає їй стресу ", - сказав він.

І дієтолог на цьому не зупинився. Він вважав, що "очікується", що це трапляється у людей. "Ми готуємо їмо, їмо більше, не робимо фізичних вправ, бо замкнені, є люди, яким не хочеться, а інші через брак місця", - сказав він, щоб принести душевний спокій тим, хто відчуває провину або занепокоєння.

Тим часом фахівець запевнив, що коли все нормалізується, маса тіла також відновиться. "Якщо ми наберемо кілька кілограмів, повернення до режиму ходьби або відвідування тренажерного залу призведе до нормалізації ваги без будь-якої суворої дієти", - сказав він, додавши пояснення: "Існує щось, що називається захисною вагою тіла . Кожна істота має певну вагу і коливається на два-три кіло вище або нижче. Отже, коли тіло віддаляється від тієї ваги, яку захищає генетика, коли ми повертаємось до нормальності, ми повертаємося до нормального стану ".