Як захистити найуразливіших оточуючих вас людей.
У тексті ви знайдете:
- Як доглядати за маленькими дітьми
- Що повинні робити люди похилого віку
- Як доглядати за собаками
БРАТИСЛАВА. Температура вище 30 градусів також може викликати проблеми у людей, які обожнюють літо.
Найкраще ховатися від палаючої спеки біля води або вдома.
Щоб температура в квартирі чи будинку була допускною, тримайте штори та штори закритими на сонячній стороні.
Не відкривайте вікна до заходу сонця, коли температура почне падати. Виберіть для сну найхолоднішу кімнату в квартирі.
Вимкніть непотрібні електронні пристрої, які випромінюють тепло. Інтер’єру допомагають не тільки вентилятори, а й кімнатні рослини та рознесені ємності для води.
Їжте легко, пийте багато рідини та охолоджених фруктів. Уникайте кофеїну, алкоголю та гарячих напоїв. Холодний душ або ванну можна частково замінити одягом з напиленням водою. Ви також можете охолодити мокрою тканиною, яку покладете на шию.
Маленькі діти і тепло
Діти віком до півроку не підпадають під прямі сонячні промені, оскільки їх шкіра містить переважно захисний меланін.
Дітям старшого віку слід проводити якомога менше часу на сонці, особливо між 10 ранку та 16 вечора, коли сонце найсильніше.
Колапс тепла
- Людина раптово блідне, з’являється нудота, холодний піт і короткочасна втрата свідомості.
- Слід покласти в тінь людину, що впала, запропонувати їй воду, змочити, залишити лежати і зателефонувати на екстрену лінію 155
- Особливо ризикують люди похилого віку, вагітні та жінки, які годують груддю, діти віком до 4 років, хворі на тривалий термін, люди із зайвою вагою та люди, які приймають ліки від зневоднення та високого кров'яного тиску.
Діти повинні бути покриті кремом з коефіцієнтом захисту не менше 15, переконайтесь, що крем має фізичний фільтр і може захищати від UVA та UVB випромінювання.
Шапка допоможе захистити область голови та шиї. Що стосується одягу, вибирайте повітряні природні матеріали (наприклад, бавовна) світлого кольору.
Окрім грудного молока, не потрібно давати немовлятам додаткової води, але матері повинні частіше годувати грудьми. Однак матері повинні суворо дотримуватися режиму пиття.
Якщо дитина п’є з пляшки, добре доповнити питний режим кип’яченою водою. Якщо діти не п’ють достатньо звичайної води, спробуйте поповнити рідину фруктами або розведеним соком.
У маленьких дітей симптомами зневоднення є незвично мала кількість сечі (менше шести підгузників на день), сухість губ, мало сліз при плачі або відсутність енергії та грайливості.
Коляска повинна мати навіс, який затінює всю дитину. Не блокуйте циркуляцію повітря в колясці або автокріслі тканиною, навіть якщо вона здається повітропроникною. Замість того, щоб затьмарювати дитину, ви можете змусити її перегрітися.
Попереджувальним знаком є те, що дитина дуже тепла на дотик, надзвичайно спрагла, сильно потіє, виглядає дуже втомленою і слабкою. Ніколи не залишайте дитину в припаркованій машині.
Охолодити дітей можна, граючи в басейні, який захований у тіні, прохолодніша ванна допоможе навіть перед сном. Зведіть мінімум нічного одягу та постільних речей.
Старші недооцінюють високі температури
Підвищена температура є надзвичайним тягарем, особливо для людей похилого віку.
Частота серцевого ритму зростає в спеку, але зношений м’яз відстає, і людина відчуває слабкість. Хронічні захворювання також погіршуються, особливо серцево-судинні, респіраторні, неврологічні та психічні захворювання.
Виснаження у людей похилого віку часто призводить до колапсів, рятувальники втручаються в основному близько обіду та раннього вечора. Люди похилого віку недооцінюють високі температури - вони не дотримуються питного режиму, вони піддаються надмірному сонці, не закривають голови, швидко переходять з холоднішого в тепле середовище і навпаки.
Тіло намагається охолонути при підвищеному потовиділенні, але в той же час воно втрачає рідину, а кров згущується. Оскільки тепло одночасно розширює судини, тиск значно падає. Серце починає напружуватися, намагаючись перекачати більше крові, скорочення виразніші та швидші.
При швидкому пульсі пошкоджені артерії не забезпечують кровопостачанням, і серце починає страждати від нестачі кисню. Людині загрожує інфаркт міокарда, який починається з болю за грудиною, який згодом поширюється на плечі, шию та щелепу.
Догляд за собакою в спеку
Власник може не помітити перегрівання собаки, але є кілька гарантованих показань. "Собака починає швидко дихати, апатично реагує на зовнішні подразники, їй не цікаво грати", - сказала Люсія Ковачова зі Словацької асоціації ветеринарів дрібних тварин.
При температурі вище тридцяти градусів породи з укороченою папулою, цуценята, хворі та старші собаки мають проблеми. За словами ветеринара, серед старших собак є тварини старше десяти років, їх серцево-судинна система менш резистентна.
Як і у людей, під час лихоманки слід контролювати питний режим. Собаки не люблять перевантажуватись, особливо полуденні прогулянки та ведення собаки під час їзди на велосипеді чи ковзанах. Більш тривалі прогулянки підходять в холодніші ранкові ранкові або вечірні години.
Собак ні в якому разі не можна зачиняти в припаркованій машині, повітря в ній не циркулює навіть коли вікно закрито.
Якщо собака перегріється, він повинен негайно потрапити в тінь, дати йому води і спробувати охолодити. Не бажано покривати його крижаною водою, краще покласти на собаку змочену тканину. Якщо у собаки з’являються гострі симптоми - порушення ходи, надмірне слиновиділення або падіння, слід звернутися до ветеринара.