Ми зібрали, як працює ця лікарська рослина, яка росте восени, і для чого корисна.

глоду

Що це?

Глід - чагарник, що належить до сімейства троянд, який восени дає яскраво-червоні ягоди, що нагадують шипшину. Це дійсно дуже схоже на їжака, але чим менше і менше м’якоті на ньому, оскільки крихітна ягода має порівняно велике насіння. Тож варто за один раз зібрати більшу кількість, якщо ви хочете отримати помітну кількість м’яса. Його вживають переважно як чай або у згаданих формах приготування, або його екстраговані активні інгредієнти можуть вводитись у формі таблеток або капсул. Майже кожна частина рослини (включаючи листя, квіти та ягоди) має цілющу дію.

Чим корисний глід?

Глід в основному відомий як підтримувач судинної системи, оскільки майже немає тієї частини циркуляції, на яку він не мав би позитивного впливу. Захищає та зміцнює судини, вирівнює артеріальний тиск (в деяких випадках підвищує, в інших випадках знижує його рівень), коригує нерегулярне серцебиття, регулює рівень холестерину та має хороші результати при лікуванні серцевої недостатності.

Крім того, є дані, характерні лише для народної медицини, що він корисний для шкіри, може лікувати певні симптоми обмороження, стимулювати травлення і заспокоювати шлунок, розгладжувати нерви і, за деякими джерелами, навіть кишкових глистів хто може його вигнати. І, звичайно, мало ягід може сказати вам, що Шандор Верес записав це у вірші.

Як це працює?

Він працює в першу чергу за рахунок розширення коронарних артерій для полегшення, зміцнення та зниження артеріального тиску серця завдяки своєму флавоноїду, який називається проантоціанідин. В результаті розширення серце може викидати більше крові при кожному перекачуванні, тому воно працює ефективніше і може подавати більше кисню до органів. Глід також може збільшити силу серцевих скорочень, зменшуючи частоту аритмій. Його значний вміст антиоксидантів також захищає серце від окисного стресу. Завдяки своєму діуретичному ефекту він добре розв’язує симптоми застійної серцевої недостатності, а його сприятливий ефект також зафіксовано при лікуванні інших станів із підвищеною затримкою води.

Звичайно, ще не настав час підглядати домашню аптеку.

Просто обережно

Хоча дані народної медицини підтверджують повідомлення про сприятливі ефекти, приємно знати, що до цього часу відносно мало клінічних випробувань спеціально розглядали активні інгредієнти глоду. На додаток до досліджень, що підтверджують позитивний вплив на роботу серця, існували суперечливі кінцеві точки. Жоден з його сприятливих ефектів не підтверджується твердженнями “лише” пацієнтів, тому ми ще не маємо точної картини механізму дії з точки зору зменшення симптомів депресії, млявості або стенокардії.

Не потрібно занадто турбуватися: глід, обраний Травою року в 2015 році, має велику терапевтичну ширину (тобто вже ефективна доза та потенційно шкодна доза дуже віддалені), тому важко перенести дозу дуже багато, і майже неможливо перевищити її з природного джерела. Якщо ви хочете насолодитися його благословляючими ефектами, для безпеки проконсультуйтеся зі своїм лікарем і залиште дитину, яка не досягла 12 років, поза стороною.

Якщо ми готуємо чай або варення з глоду, зібраного під час домашнього збирання урожаю, чи вирощеного вдома, не повинно бути великою проблемою. До того ж, остання може стати чудовим, гарним заздалегідь зробленим гастрономічним подарунком на не такий вже й далекий святковий сезон.