Якщо ви все ще намагаєтеся зрозуміти цю динаміку і хочете залишатися у формі, застосуйте деякі з цих домашніх процедур, щоб зберегти та схуднути.
Багато знаменитостей звернулися до домашнього розпорядку, щоб схуднути та підтримувати фізичну форму посеред карантину COVID-19. Ніхто не бачив цього сценарію, однак, ці знаменитості замість турбуватися, вони подбали про нові цілі в дієті та фізичних вправах, щоб не втратити свій прогрес.
Якщо ви все ще намагаєтеся зрозуміти цю динаміку і хочете залишатися у формі, застосуйте деякі з цих домашніх процедур, щоб зберегти та схуднути.
Знаменитості, які подбали про схуднення в домашніх умовах
Він схуд на 18 кіло: Бунтар Вільсон - одна із знаменитостей, яка найбільше працювала, щоб схуднути
Під час соціального дистанціювання актриса вирішила скинути 165 фунтів. Наразі він схуд на 18 кілограмів завдяки боксу, прогулянкам та різним цілісним вправам.
«Навіть якщо вам доведеться повзати до своєї мети щодо зниження ваги, продовжуйте рухатися, бо це буде того варте. Постарайтеся щодня трохи натискати на себе », - сказав повсталий Уілсон The Sun.
Адель виконує присідання, хрускіти та підйоми по сходах
Співачка Адель також є дуже відомою справою під час карантину для COVID-19. Однак слід пам’ятати, що перекладач Hello почав худнути в кінці 2019 року, і з тих пір, незважаючи на обмеження пандемії, вона дотримала свого слова.
Персональний тренер Аделі Піт Герасімо пояснив через свій канал на YouTube, що артист спочатку виконує присідання протягом 20 секунд. Потім доповніть віджиманнями, присіданнями та підйомами по сходах.
Холлі Беррі стрибає зі скакалки у 54 роки
З іншого боку, Холлі Беррі завжди намагалася виглядати свіжою та стрункою. Ось чому у вашому повсякденному дні не бракує тренувань для схуднення зі стрибками через мотузку, йогою, випадами та присіданнями. У цьому запевнив його особистий тренер Пітер Лі Томас.
Халлі Беррі стрибає на мотузці/Подяки: AFP
Дженніфер Еністон спирається на рухи йоги
Дженніфер Еністон також не приховує бажання зберегти себе в 51 рік. Вона є шанувальником йоги, і через свій акаунт в Instagram вона постійно ділиться своїм досвідом, займаючись вдома.
Вправи та домашні процедури, які практикують знаменитості для схуднення в карантині/Кредити: AFP
Джессіка Альба приєднується до танцювальної хвилі TikTok
Нарешті, Джессіка Альба зізналася, що, окрім звичного тренування з втрати ваги, вона також вдається до липких танців у соціальній мережі TikTok, щоб підтримувати своє тіло в активності.
«В основному я використовую вправи як привід, щоб навчитися або створити танець TikTok. Я сильно потію, і моє тіло має зігрітися, перш ніж робити раптові рухи в ці дні ", - прокоментував він у своєму акаунті в Instagram.
Схуднення вдома стало одним з найпопулярніших захоплень, спробуйте будь-який із цих варіантів на собі. Запам’ятайте щось: ніколи не пізно!