можете

Широкі дослідження впливу кави показали, що вона може допомогти зменшити ризик смерті, хоча більшість експертів наполягають на тому, щоб її вживати кофеїн Це повинно бути помірним, а спостережні дослідження показали, що перевищення п’яти чашок на день може скомпрометувати здоров’я серцево-судинної системи.

Зараз нове дослідження, проведене членами Дослідницького інституту Вільяма Гарві Лондонського університету королеви Мері (Великобританія), спростувало ці останні дані і дійшло висновку, що менше 25 чашок день не викликає а затвердіння артерій також це не шкідливо для серця.

У дослідженні, яке було представлено на конференції Британського серцево-судинного суспільства, що відбулася в Манчестері (Великобританія), взяли участь 8412 людей, які були розділені на три групи, залежно від того, пили вони каву, приймали від однієї до трьох чашок на день, або якщо вони перевищили три, але не досягли 25. Усі вони мали гнучкість артерії аорти за допомогою МРТ для кількісної оцінки ефекту цього напою.

Надлишки ніколи не бувають хорошими

Результати показали, що люди, які пили каву, не мали більшої жорсткості в артеріях у порівнянні з тими, хто її не вживав, як було сказано в інших подібних дослідженнях, тому дослідники виключили, що це може завдати шкоди здоров'ю серцево-судинної системи або сприяти серцевим захворюванням. інфаркти або інсульти.

Хоча вживання до 25 чашок кави на день, здається, не має негативного впливу на здоров'я серцево-судинної системи, дослідники рекомендують не перевищувати п'ять

Кеннет Фунг, провідний автор роботи, заявив, що результати показали, що вживання помірної кави не має такого негативного впливу на артерії, як заявлялося, і вважає, що слід провести більш конкретні дослідження, не спостерігається, щоб мати можливість визначити безпечні межі споживання для здоров’я.

Крім того, і як пояснив д-р Рамон Еструх, науковий співробітник лікарні Клінік та Інституту Ідібапса, який не брав участі в цьому дослідженні, хоча у учасників, які пили велику кількість кави, проблем не спостерігалося, це не означає що випивання 25 чашок кави на день є безпечним, і попереджає, що вам потрібно використовувати логіку, щоб зрозуміти це Надлишки ніколи не бувають хорошими, тому не рекомендується приймати стільки.