Всю осінь монотонно їздити по Кртову трасі? "Ні. Я не буду ", - сказав я, звертаючись до Збеги. У Ріпанях є також чудовий гній та сіно, які вам необхідно познайомити. Я не хотів занадто крутитися, коли він раптом наздогнав мене ...
Ми їдемо для задоволення, якщо план Б не застосовується
Як завжди, він це робив. Я їжджу для задоволення і не поспішаю. Поки мене хтось не наздожене. Я не терплю. У його голові щось, червона тканина, і я кочуюсь, як маленький хлопчик. Додаю, кладу слухавку за ним і тягну. У підвітрюванні. Раніше я їх обганяв. Це було до того, як нова шина зібралася навколо мого пупка. І повірте, їздити з нею важко.
Про якісні шини
Сьогодні ви можете легко отримати шину. Все, що вам потрібно зробити, це дозволити необдуманому викривачеві пропустити тренування і відпустити на деякий час. Ви сидите, викидаєте і все одно щось їсте. Шина росте непомітно, але впевнено. Тому я люблю їздити на велосипеді та бігати щодня. Чи знаєте ви відчуття, що знімаєте, а у вас все ще мало? Бажаний стан, коли ендорфіни дають вам ще більше щастя, ніж штрудель з кавою, а ви, замість натискання, видаєте калорії. Спортсмени виграли, якщо зможуть скуштувати цукерки-ендорфіни.
Дорожній велосипед також має надзвичайний шарм у психогігієні. Ви встановлюєте темп, тягнете весь шлях, сприймаєте оточення більш підсвідомо, і ваша напруга і стрес повільно знімаються. Мислення сповільнюється, і ви очищаєте голову. Нісенітниця відпаде. Це залишиться важливим. Щастя і позитивного настрою.
Психогігієна
Раніше я їздив, щоб схуднути. Тоді я поїхав, щоб довести себе. Потім я їхав і біг, бо це мені принесло користь. Сьогодні я відчуваю, що через психогігієну балотуюсь на байку. Час Ковіда для нас поганий. Обмеження руху, непевність щодо майбутнього, занепокоєння та негативні новини. У всіх нас є. Можливо, це просто проблема визнати це публічно. Я не хочу сидіти за новинами з ранку до вечора і поглинати турботи. Я дізнаюся це важливе навіть без них. Я не закриваюся в негативних соціальних бульбашках. Я уникаю змовників, агресії та прихильників, ... і насправді всіх, хто намагається маніпулювати мною негативно.
Я просто сказав колезі, що відчуваю позитив,… Коли вона злякалася.
Забавно, як за кілька тижнів слово позитив змінило своє значення. Цей час перевірить відповідальність і характер людей. Якими б не були політичні переконання, covid є реальністю, небезпечним і є тут. Ми на одному кораблі.
Активні заняття спортом на свіжому повітрі покращать мій стан. Фізичні та психічні. Обмежує час для перегляду дурниць. Сонце і вітер у моєму волоссі дають мені вітамін D. Це підвищить мій імунітет. Пивні дріжджі також час від часу покращують настрій і розслабляють. Завжди перед тим, як я від'їжджаю, інший розвідник каже мені: "Вони сьогодні з цього вийшли". але тоді я боюся, я кину і через кілька хвилин я щасливий і в хорошому настрої. Плюс, я завжди знаходжу щось нове. такий як цей гній. Щодня займатися спортом просто варто.
І до речі, чудовий сінник із гноєю знаходиться між Велке і Мале Ріпчани. 🙂