янка

Ви вже можете знати перетворення Янки з попередньої статті, в якій я писав про те, як вона схудла на 15 кг.

Втративши згадані 15 кг, вона згодом зв’язалася зі мною, повідомивши, що хотіла б зробити мене щасливою, і тому хоче поділитися зі мною своїм успіхом. Вона написала мені електронний лист про те, що вона схудла неймовірно 30 кг.

Крім того, вона запропонувала мені зустріч, щоб поговорити про її трансформацію.
Коли я прийшов у фітнес-центр і побачив, як вона сидить на дивані, чекаючи мене, я не повірив, що це вона. Я сказав WOOW, чи це взагалі можливо? я був шокований!
Ця зміна була неймовірною.

Я відчував велику радість, бо постійно оголошую, що хочу навчити людей жити по-іншому, і це в основному включає фазу, коли вони вже не сплять і продовжують свій власний життєвий шлях. Це справжнє випробування, і коли я побачив, що це працює у Янки, я почувався ідеально. Це був живий приклад того, що втрачену вагу можна не тільки зберегти, але навіть, дотримуючись заданої системи, можна втратити багато додаткових кілограмів Дж

Янка виглядає приголомшливо, і коли ми вперше зустрілися, вона пішла "Просто спробувати" і навіть не мала великих сподівань, а сьогодні? Сьогодні він живе зовсім іншим життям. Вона навіть нагадала мені, що всі огляди лікарів настільки покращились, що їй більше навіть не потрібні ліки. Раніше у неї були проблеми з артеріальним тиском, холестерином, печінкою тощо.

Все можливо, якщо вчинити правильно.
Якщо ви також розглядаєте можливість свого перетворення, почніть сьогодні і не відкладайте його на завтра. Зараз саме час змінитися на краще.

Лист від Янки

Я дізнався про Метью від сестри, яка вирішила схуднути під його керівництвом, і говорила зі мною, щоб не бути самотнім. Я сам давно відчував потребу змінити своє тіло, але сам не міг «копатись» у ньому. Ця пропозиція стала в нагоді, і я досі вдячний за неї.

На початку я боявся своєї невдачі: ... що я не міг витримати ... що це закінчиться до того, як насправді почалося ... що, як завжди, це не матиме довгострокового ефекту ... Але - я "налаштувався in ”to: aspoň Я повинен принаймні спробувати це ... коли не зараз - ніколи більше ... І ось я ризикнув змінити своє життя.

Метью керував мною перші три місяці. Результат був для мене дивовижним - я схудла на 14 кг. Тоді я сказав собі: «Мабуть, я впораюся сам, бо якось я маю це довести. І - якщо я втрачу щось інше, це буде для мене лише бонусом ». Я також хотів довести собі, що якщо це піде з Метью, воно повинно піти без нього. Зрештою, досі мені доводилося «виконувати» більшу частину роботи самому. Вся справа в моєму доступі до власного тіла. Я наслідував пораду Метью і пристосував її до свого життя. Коли тут і там падала темна мить, моя дочка брала мене до життя своїми порадами та підбадьоренням. І що важливо - вся сім'я стояла поруч зі мною.

З часом я віддавався випадковим "проступкам" під час їжі, іноді пропускав фізичні вправи - але все одно повертався і продовжував задану програму. І це спрацювало, і воно продовжується. Протягом тижня я кілька разів тренуюсь - за потребою, настроєм, вільним часом ..., намагаюся плавати і займатися в басейні принаймні раз на тиждень, але щодня катаюся на велосипеді. Я ні до чого не змушую, це якось природно. Наразі за 6 місяців мені вдалося втратити 25% від початкової ваги. Що ще важливіше, у мене впав артеріальний тиск, аналізи крові були нормальними, не дало випасти двом таблеткам, і коліно перестало боліти. Я ніколи не мріяв про такий успіх навіть у найпотаємнішому сні.

Хочеться вірити, що я буду присвячуватись цьому способу життя якомога довше. Я завжди маю на увазі слова Метью: якщо я хочу, щоб сад був гарним, я повинен піклуватися про нього - так само, як я повинен піклуватися про своє тіло.