Вживання лимонного соку (половина лимонного соку з 1 склянкою гарячої води) негайно вранці стимулює роботу травної системи, що в свою чергу покращує здатність організму засвоювати поживні речовини. Погане засвоєння поживних речовин може спричинити це Ви відчуваєте голод, навіть якщо Ви не голодні. Чистий лимонний сік очищає ваші смакові рецептори на шляху до вашого шлунка. Потрапляючи у ваш організм, це допомагає м’яко промивати нирки та позбавляти печінку від відходів та токсинів. Як результат, це також допоможе очистити вашу лімфатичну систему. І це ще не все!

звичайний

13 проблем, при яких варто регулярно пити лимонну воду:

Вугрі. Лимонна вода може запобігти утворенню вугрів і вугрів. Просто протирайте обличчя кілька разів на тиждень тампоном, змоченим лимонним соком. Це метод глибокого очищення.

Слабкий імунітет. Лимонна вода (мова йде про воду зі свіжим лимонним соком) стимулює імунну систему та допомагає швидко виявити та усунути збудників.

Надмірна вага. Вітаміни в лимонах регулюють рівень цукру в крові. Цитрусові також багаті пектином, який допомагає контролювати почуття голоду. Лимонний сік також здатний поліпшити травлення і стимулювати вироблення жовчі.

Проблема з жовчним міхуром. Якщо у вас проблеми з жовчним міхуром і болить сечовипускання - пийте воду з лимонним соком під час кожного прийому їжі.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Грип та застуда. Вітамін С в лимонах діє як природний антиоксидант. Його антибактеріальні властивості допомагають організму швидко відновлюватися від грипу та застуди.

Рефлюкс. Лимонна вода полегшить ваш стан. Через два тижні прийому лимонної води проблема рефлюксу покращиться.

Слабкі нігті. Лимонний сік зміцнює нігті і прибирає білі плями .

Харчове отруєння. Якщо ви вирушаєте у подорож, лимонна вода допоможе запобігти проблемам, спричиненим вживанням неякісної/зіпсованої їжі, та подолати проблеми з травленням.

Фіброміалгія. Лимонна вода та чистий лимонний сік допоможуть вам впоратися із виснаженням, спричиненим фіброміалгією.

Запалення. Це дивно, але лимон допомагає нейтралізувати кислотність. Він може зупинити або запобігти запальним процесам.

Біль у м’язах після фізичних вправ. Завжди пийте лимонну воду після важких тренувань, щоб нейтралізувати дію молочної кислоти та полегшити біль.

Набряк і біль у суглобах. Лимонний сік зменшує накопичення сечової кислоти в суглобах і тим самим запобігає запаленню та артриту.