З родової медицини Аюрведи

12 Серія відео.
56 хвилин.

ведичної

Вступ

Серед стільки плутанини та бомбардування інформації завжди корисно сховатися на Тисячолітній досвід традиції предків. У цьому короткому, але точному онлайн-курсі ми розглянемо предки Аюрведи Що таке здорове харчування і які основні вказівки підтримують це.

Розуміння того, як працює процес харчування, є ключем до здорового харчування та гарного самопочуття.

Вимоги

Немає передумов.
Тільки підключення до Інтернету та пристрій для перегляду вмісту.

Зміст

Серія з 12 відео (56 хв.) + Відповідне керівництво
Включає остаточну оцінку.

Список відео

1. Презентація курсу

Основи>

2. Що таке гарне травлення?
3. Співвідношення накопичення вогню та токсинів у травні
4. Симптоми токсичного нарощування


Основні правила харчування>

5. Що їсти?
6. Коли їсти?
7. Скільки їсти?
8. Як їсти?
9. Рідини в їжі
10. Вплив їжі на психічний рівень
11. Терапевтичне значення голодування
12. Заключні слова

12 відео | 56 хвилин
+ Підсумкове оцінювання