Оцініть цей рецепт!
Середнє 3/5. Голосів: 1
Інгредієнти
- 1 цибулина нарізана жульєном
- 3 столові ложки оливкової олії
- 1 куряча грудка без кісток, нарізана невеликими кубиками
- 12 слив без кісточок
- 3 зубчики часнику
- 1 пучок коріандру
- 1 пучок петрушки
- 1 нарізаний кабачок
- 1 зелений солодкий перець, жулієн
- 6 чорносливу
- 1/2 чайної ложки меленого імбиру
- 1/2 чайної ложки меленої кориці
- 1/2 чайної ложки куркуми
- 1 столова ложка меду
- 2 яйця
- 1 лимон (сік)
Інструкції
- Помістіть оливкову олію в казан на середній вогонь і додайте цибулю. Тушкуємо і додаємо курку. Часто помішуйте до золотистої скоринки.
- Зменште вогонь і додайте сіль, часник, половину коріандру і дрібно нарізану петрушку. Варити п’ять хвилин і інтегрувати.
- Включає імбир, корицю, куркуму, лимонний сік, чорнослив та сливи.
- Ретельно перемішайте і варіть п’ять хвилин.
- Додайте мед і перемішайте, ідеально поєднуючи все.
- Покладіть зверху курку цукіні та болгарським перцем. Накрийте казан і варіть 20 хвилин на повільному вогні.
- Збийте яйця та змішайте з кінзою та залишками петрушки. Відкрийте горщик перед подачею і влийте яйце, обережно розмішайте і почекайте п'ять хвилин, поки не застигне.
Жоселін Мелара | 10 грудня 2018 року
Новий рецепт! Зустріньте це вражаюче блюдо під назвою курячий тагін зі сливами. Без сумніву, цей рецепт ідеально підходить для особливих випадків у компанії вашої родини та друзів. Читайте далі і знайте, які ще інгредієнти вам потрібні.
Це рагу обслуговує приблизно 8 людей, і його приготування займе не більше 35 хвилин.
3 Переваги вживання курятини
- Курка - відмінна рекомендація, коли ми хворі на шлунок. Будучи м’яким м’ясом, воно може засвоюватися швидше, тому ми дбаємо і дозволяємо шлунку не змушувати працювати надто сильно.
- Він також чудово підходить для людей, які займаються спортом, оскільки він багатий на незамінні амінокислоти, необхідні організму. Велика частина білка в цій їжі використовується для побудови м’язової тканини.
- Курка дозволить вам здорово харчуватися, оскільки вона має низький вміст жиру, що дозволить вам подбати про свою поточну вагу.
Слідкуйте за функцією «Просте приготування їжі» та дізнайтеся більше рецептів страв, якими можна насолоджуватися в будь-який час доби.
Дописи з цим рецептом:
Легкі бурріто на вечерю
Куряча грудка з кабачками
Ці рецепти вам сподобаються
Полуничний безе десерт
Дитячий сандвіч-фігура: курка
Смачні інгредієнти мексиканської піци
Маракуйя желатин з кокосовою водою
Торт з інжиром та кокосом на вечерю.
Зелена мінестроне
Солодка картопля, фарширована піко де галло
Атол Піноле, щоб підсолодити вашу ніч
Зелена суміш
Сливовий чатні
Найчитаніші
30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця
Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону
7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги
Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки
Користь листа гуави для вашого здоров'я "> Користь листа гуави для вашого здоров'я"
- Youtube
РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.