Основне застосування олії вечірньої примули для нашого здоров’я

основне

Якщо ви зацікавлені в натуральних продуктах, які приносять користь вашому здоров’ю та допомагають схуднути здоровим способом, напевно ви вже чули про це олія примули вечірньої, продукт, якому в цьому сенсі приписується кілька якостей. Однак, що правда у всьому сказаному? Які ваші основні переваги?

Перше, що ви повинні знати, це те, що олія примули вечірньої Це продукт, видобутий із двох сортів однієї рослини, що походить із Північної Америки, Oenothera biennis та Oenothera lamarkiana, насіння яких піддаються холодному тиску і в результаті дають олію, якій приписують цілющі та харчові властивості.

Його вживають всередину та у формі капсул, оскільки, хоча він діє як харчова добавка в нашому організмі, його використання як кухонного продукту для заправки або як жирової основи для запіканки виключається.

Дози залежать від кожної людини та її потреб. Однак у кожній капсулі зазвичай міститься від 500 до 1000 міліграмів олія примули вечірньої, на додаток до певної дози вітаміну Е, який запобігає окисленню та підтримує його струм.

Який вплив має олія вечірньої примули на наше здоров’я?

олія примули вечірньої Це продукт, багатий поліненасиченими жирними кислотами, тобто кислотами, які виконують посередницьку функцію в різних клітинних процесах і необхідні для нормальної роботи організму.

Олії первоцвіту приписують багато властивостей. Одними з найбільш відомих є:

  • Допомагає регулювати рівень холестерину:

Поліненасичені жири типу Омега 6 необхідні для регулювання таких показників, як холестерин у крові та жир загалом. Ці кислоти, як і кислоти типу Омега-3, організмом не виробляються, і їх необхідно приймати всередину, у цьому випадку через капсули.

  • Підвищує кров'яний тиск:

Артеріальний тиск - це ще одне із найбільших проблем багатьох людей, особливо тих, хто хоче схуднути здоровим способом. Масло примули вечірньої допомагає підтримувати ці значення в рівновазі.

  • Зменшує дискомфорт при менструації:

На передменструальному етапі організм жінок страждає від ліноленової кислоти, одного з основних компонентів олії примули вечірньої, яка є полегшенням симптомів, пов’язаних з овуляцією. Цій олії також приписують якості, що сприяють фертильності у жінок.

  • Запобігає старінню шкіри:

Зморшки та целюліт часто є симптомом нестачі поживних речовин у шкірі, з чим ми стикаємось протягом багатьох років. олія примули вечірньої допомагає заповнити цей дефіцит, зволожує клітини шкіри і робить наше обличчя вигляд твердішим, гладким і омолодженим.

  • Сприяє функціонуванню метаболізму

Ще одна перевага олія примули вечірньої полягає в тому, що він сприяє нормальному функціонуванню нашого метаболізму і є хорошим супутником дієт для схуднення. Хоча він сам по собі не має властивостей для схуднення, здається, він сприяє регулюванню жирових відкладень.

Слід зазначити, що хоча є численні випадки, що вказують на переваги олія примули вечірньої, досі немає наукового дослідження, яке б підтверджувало ці переваги. Це було затверджено Європейським органом з безпеки харчових продуктів (EFSA) у звіті.