ОЧИСЛЮЮЧІ процедури ВЕСНА.

З чого нам починати? Очищення кишечника!

основні

Ми знайдемо день, коли ми зможемо насолодитися тихим режимом, коли нам не доведеться виходити на вулицю або приймати відвідувачів. Під час цього очищення ми використовуємо заячу кислоту гарячою, оскільки вона має сильний проносний ефект, але в той же час не викликає спазмів у кишечнику.

Нам знадобиться: 1 пляшка гарячої кролячої закваски (можна купити в аптеці)

Процедура: Вранці натщесерце протягом 2 годин випивайте цілу пляшку Заєць-кислинок, а потім відвідуйте туалет, поки кишечник повністю не очиститься. Ця швидка детоксикація триває не довше 2,5 годин. У другій половині дня ми можемо споживати рис, овочі на пару або легкий суп, і ми не повинні забувати випити 2,5 літра чистої негазованої води.

Лікування кислотою

Ця процедура чудово очищає та загалом гармонізує травлення та мікрофлору кишечника. Протягом 2-3 днів ми п’ємо тільки ацидофільне молоко і теплу воду. Після цього лікування я рекомендую перейти на веганську дієту на кілька днів.

Нам потрібно: 1,5 літра ацидофільного молока, 2 літри теплої води Процедура: Протягом дня ми п’ємо ацидофільне молоко і теплу воду, більше нічого.

Очищення яблук

Яблука містять багато пектину, і він має дивовижні очищаючі властивості. Під час цієї процедури ми вживаємо лише тушковані яблука протягом 3 днів (ми можемо їх їсти скільки завгодно) і випиваємо до них 2,5 літра теплої води, не більше.

Овочевий «жироїдний» суп

Для очищення, але і зменшення ваги, підходить суп з 7 видів овочів, який вживають протягом 3-5 днів. Моркву, капусту, цибулю, часник, петрушку, картоплю, селеру, цвітну капусту (або інший улюблений вид) відварити у воді, обережно посолити морською сіллю і полити 1 чайною ложкою оливкової олії. Ми їмо цей суп і 2,5 літра джерельної негазованої води протягом дня. Якщо ми починаємо страждати від непереборного апетиту, ми можемо поласувати 2 шматками темного хліба на день, але не більше того.

Детоксикація рису

Детоксикація організму рисом - відмінна, але трохи довша процедура очищення. Протягом 3 тижнів ми споживаємо необмежену кількість лише несоленого натурального рису і п’ємо 2,5 літра теплої води, не більше того.

Очищається квашеною капустою та рисом

Організм чудово очищає нас протягом 3 днів вживання квашеної капусти в поєднанні з натуральним рисом, в необмеженій кількості. Не можна забувати випити 2,5 літра теплої води і не більше того.

Піст очищає тіло і душу.

Жоден препарат не має такої здатності очищати організм і захищати його від токсикозу, як голодування. Голодування - це найрадикальніший і найшвидший спосіб детоксикації всього організму та подолання різних захворювань. Голодування набагато ефективніше, ніж тривалий час не їсти.

Багато людей думають про піст як про пропущення «кількох обідів». Але справа зовсім не в цьому. Мета посту - знати своє тіло і душу досконало. Це свідома пауза для того, щоб заглянути всередину. Багато людей повністю змінять порядок свого життя після цього досвіду. Голодуючи, не тільки організм очищається, але й розум позбавляється надмірного тягаря. Той, хто поститься, сповільнюється повністю і раптом бачить своє життя, яке раніше кружляло навколо нього з надзвичайною швидкістю.

Правила посту:

  1. за два дні до початку повного голодування ми споживаємо лише сирі овочі або фрукти
  2. ми завжди починаємо лише з одноденного посту, як тільки його подолаємо, ми можемо додати додатковий день
  3. під час посту бажано щодня випивати 3 літри дистильованої води з аптеки
  4. голодуючи, ми намагаємось не виконувати фізично вимогливу роботу
  5. короткі прогулянки на природі, холодний злив, розслаблення, читання або прослуховування приємної музики допоможуть нам подолати початкові труднощі
  6. після голодування необхідно повільно переходити до звичного режиму харчування. Дуже підходять легкі овочеві страви, страви з рису, вівсянки, пшениці або гречки.