Рекомендація для всіх вас, хто збирається розпочати план фізичної підготовки або навіть якщо ви професіонали у цьому секторі: Проведення простого базового постурального аналізу може бути дуже корисним виявити серйозні проблеми декомпенсації та патологій спини. Ми можемо провести кілька невеликих і простих тестів, щоб, побачивши щось «підозріле», негайно направити нашого партнера (або навіть нас самих) до фахівця.
Пошук цих м’язових моделей допоможе нам (як професіоналам) при плануванні сеансів та тренувань з чіткою метою покращення гігієни постури і, отже, якості життя.
Просте спостереження в передній фронтальній площині положення голови, плечей, ключиць, тазу та клубових гребенів а інший у сагітальній площині щодо викривлення спини вони допоможуть нам виявити проблеми сколіозу, гіперкіфозу, гіперлордозу (шийного або поперекового) або навіть розладів кульшового суглоба або інших суглобів. У разі побачення когось із них студент/клієнт/колега повинен негайно звернутися до лікаря або фізіотерапевта.
Через | Технічний посібник з постуральної води. Хав'єр Бергас (вересень 2.008)