Останні 2-3 кілограми взагалі не хочуть "спускатися"? Я вибрав цю тему, бо знаю, що багатьох людей може торкнутися проблема неможливості позбутися лише останніх кілограмів.

богларка

Часто трапляється, що ми певніші дієти втрачаємо більше, але після початкових успіхів ми худнемо, і у нас залишається кілька кілограмів, від яких ми не можемо позбутися. Знайоме, чи не так? J Тепер я не збираюся вдаватися до того, які інші небажані «ефекти» можуть мати вибрані та перевірені модні дієти, давайте дотримуватися теми зайвих кілограмів, що залишилися, загалом.

Як і все, є причина, чому втрата ваги після х фунтів мінус і в результаті тренувань не зменшується далі. Незалежно від статі, віку, дієти, якщо ми зменшимо калорії під час дієти і почнемо займатися спортом, почнеться втрата ваги. Але в чому причина зупинки?

Найбільш очевидним є те, що він не обрав правильну дієту для нього 😉 Але це не так просто, оскільки цьому також є наукові пояснення. Здебільшого причина, яка залишається на певних ділянках тіла, полягає в тому, що воно споживає продукти, що стимулюють домінуючу залозу, що виробляє гормон. Що це значить? Багато людей, яких я вже знаю, знайомі з цією темою, але я б описав це тим, хто зараз приєднується до нас.

У кожного в організмі є принаймні одна залоза, що виробляє гормон, яка реагує більш чутливо і, як правило, перевтомлюється під впливом певних продуктів. Ці конкретні залози, що виробляють гормони, “стимулюються” певною їжею, тому залежно від того, хто має домінуючу залозу, що виробляє гормон, певні продукти слід виключити з вашого раціону. Зрештою, ми дієти марно, якщо робимо це з продуктами, які постійно стимулюють наші залози, що виробляють гормони, виробляти гормони! Це не тільки спричиняє гормональну гіперактивність - і в той же час сприяє розвитку захворювань - але також спричинює ожиріння.

До речі, залежно від того, до якого типу гормону ви належите, ви відповідно наберете вагу на певних ділянках тіла! Таким чином, наша особлива домінуюча гормонопродукуюча залоза також визначає наші структурні особливості. Наприклад, чоловік гормону щитовидної залози жирує майже виключно на животі, тоді як жінка типу яєчників жирить лише на сідницях і стегнах. Зовсім даремно зменшення калорій, дієта, певним чином почнуть втрачати вагу, але ті «кілька» кілограмів не зникнуть з цієї конкретної частини тіла. Щоб скинути зайві кілограми і з упертих областей, нам потрібно знати, яка є домінуючою залозоутворюючою залозою в нашому тілі і якими продуктами ми їх надмірно стимулюємо. Це також вірно, коли хтось багато займається фізичними вправами, має тип щитовидної залози і не може схуднути на животі .... їсть білий рис. Саме за допомогою цих продуктів ви стимулюватимете свою щитовидну залозу до надмірної активності, тим самим сприяючи збільшенню ваги в животі. Наскільки цікаво це правда? Тим часом він вважає, що звертає увагу на себе і те, наскільки він свідомий. Ми звикли говорити, що це не проблема, яку ти не знаєш, а те, що ти знаєш неправильно.

Ось чому ми маємо показати шлях знаннями, вірою та методом, у якому ми впевнені на 100% і який один не зможе пройти. Наше серце стосується харчування та здорового способу життя, для чого ми хочемо дати правильні настанови якомога більшій кількості людей.