Зміна способу життя, свідомо, що перше спадає на думку? Правильне харчування, спорт, жінки їдять салат з білими зубами, посміхаючись на малюнках, стискаючи, посміхаючись позицій йоги. Однак ми любимо забувати найскладніше.

себе

Останнім часом я намагався продумати те, що дотепер міг регулярно зазнавати невдач, і мені спало на думку побачити себе. Звичайно, за зображенням тіла я навряд чи уявляю, якою б я була худенькою, якби уявляла себе із закритими очима, мені завжди нагадують злегка кремезну, без пояса дівчину, яка намагається зробити свій гарний вигляд своїм макіяжем та гарним волоссям.

Мені це нагадує, що я завжди із заздрістю дивився на худорлявих жінок, своїх подружок, які ніколи зі мною не мали проблем із вагою.

Потім я згадую, що за останні роки мої стосунки з моїм тілом перемістилися між двома крайнощами: одна, коли я хотіла бути тоншою, гарнішою шкірою, більшими грудьми, круглим прикладом, дівчиною у формі пісочного годинника, і я не могла прийняти себе, я наважилася у бікіні, і я зрадів приємній осінній погоді, коли міг ходити в найбільш улюблених спідницях. У ці періоди я волів би ховатися, або сказати, що врешті-решт це не має великого значення зовні, я розумний, я добрий, в цьому суть.

З іншого боку, коли я прийняв себе по максимуму і вважав себе таким же гарним, як і я, якщо у мене був круглий живіт (без дитини), то, якщо у мене був пухкий недопалок, то так, ці періоди були приблизно зовсім не бажаючи змінюватися. У ці періоди я впевнено вставав, не заважав їздити на велосипеді у верхній частині бікіні посеред групи під сонячним промінням, впевнено йшов вулицею і не дивився на витріщаючих, шепотів чоловіків, які, здавалося, відчували випромінювання, що виходить від мене.

Тому мені довелося усвідомити, що в ті періоди, коли я був незадоволений своїм тілом, я їв у своєму горі і не наважувався виходити на вулицю і тренуватися серед людей, коли був впевнений у собі, тоді я насолоджувався смаками в гедоністичному і не відчував потреби змінюватися.

Проблема моїх кількох спроб схуднення полягала не в тому, що вони були нестійкими в довгостроковій перспективі, і в тому, що я не міг схуднути від цього, а в тому, що я насправді не знав, що хочу, і не бачив мети в переді мною, щонайбільше неясне число, яке стосувалося моїх кілограмів.

Ось чому я якийсь час намагався налаштуватися на свій мозок, уявити, яким я буду, вивести свої старі спогади про те, що я худший. Я вчуся сприймати своє тіло як щось мінливе, що все ще прекрасно, але коли я худну, воно стає ще гарнішим, і від цього я можу отримати максимум від цього, особливо коли мій випираючий животик штовхається всередину крихітними лапками. 🙂

До речі, нещодавно я натрапив на цікаву ініціативу (джерело тут), суть якої (це було б) використовувати Photoshop, щоб показати, як виглядатимуть жінки, коли вони будуть худішими. В принципі, я не вважав би це поганою ідеєю, проте у мене з цим є серйозні проблеми (ні, я не дбаю про праведність пухких моделей, тому вони борються). Я думаю, що це дає хибну картину, правопорушників не тільки худшали, але й бомбардували, тоді як талія, стегна, руки ставали тоншими, розмір грудей у ​​більшості випадків не змінювався, а сідниці не набагато менше, лише більше округлі. На жаль, досягти такого результату можна лише шляхом пластифікації. 😛