Остеопороз, як правило, вважається жіночою хворобою, але він може вражати і чоловіків, до того ж, набагато більший, ніж вважалося раніше.

Нещодавно опубліковане дослідження показало, що на жінок та чоловіків може приблизно однаково впливати нижча щільність кісткової тканини, а точніше остеопенія, зменшення щільності кісткової тканини, яке більшість фахівців вважають передостеопоротичним станом.

ризику

Нові результати: чоловіки також страждають від остеопорозу

Дослідження включало дорослих у віці 173, від 35 до 50 років: 26 відсотків чоловіків та 28 відсотків жінок мали нижчу щільність кісток у стегнах. Остеопороз, очевидно, частіше зустрічається серед жінок: приблизно чверть жінок у віці старше 65 років страждають цим захворюванням, порівняно із лише 5 відсотками чоловіків подібного віку. Однак сучасні дослідження можуть надати докази того, що легкі форми остеопорозу вражають чоловіків набагато частіше, ніж вважалося раніше.

Хоча подальші дослідження безумовно необхідні, сучасні дослідження підкреслюють, що зменшення щільності кісткової тканини може вплинути не тільки на жінок, і що чоловіки повинні приділяти цій потенційній проблемі принаймні стільки ж уваги. Однак у чоловіків хвороба розвивається пізніше, частково тому, що їх кістки трохи більші за кістки жінок, а частково тому, що на них не впливають (відносно швидкі) гормональні зміни, що відбуваються під час менопаузи. Однак рівень їх тестостерону повільно, але неухильно знижується, і це може збільшити зменшення щільності кісткової тканини. Вживання алкоголю також є фактором ризику.

Як чоловіки можуть запобігти остеопорозу?

Експерти стверджують, що чоловікам також слід вжити певних заходів, щоб якомога довше зберегти здоров’я кісток. Дієти, багаті кальцієм і вітаміном D, а також регулярні фізичні вправи можуть допомогти утримати щільність кісткової тканини. - ходьба, біг підтюпцем і танці вважаються найкращими практиками.

Також варто проводити вимірювання щільності кісткової тканини, особливо у осіб старше 70 років або тих, хто переніс перелом після 50 років або втратив принаймні 3 сантиметри від попереднього зросту.

Про результати дослідження повідомляється в журналі Американської остеопатичної асоціації.