Ви також боретеся з прищами? Вона змінила багато косметики і все ще нічого?

Проблема може бути в іншому місці. І це саме те, що ви їсте! Вам краще не їсти ці продукти, зводити їх до мінімуму або замінювати якісними або здоровими альтернативами.

1. Соки

Вона добросовісно обміняла газовані безалкогольні напої на соки, але це не таке здорове рішення, як може здатися на перший погляд. Соки в пляшках містять майже стільки ж цукру, скільки класична кола. Це може зробити вашу шкіру червоною і сухою. Якщо ви любите соки, віддайте перевагу смузі. Ви можете їх сокувати самостійно вдома за допомогою соковижималки.

вони

2. М’ясні вироби

Ковбаси, шинки, ковбаси, фарш та інші продукти переробки містять багато натрію та солі. Завдяки нітратам порушується вироблення колагену, який утримує нашу шкіру подалі і без зморшок.

3. Крупи

Найпопулярніші каші з нашого дитинства не такі здорові, як ви думали. Деякі інгредієнти генетично модифіковані і можуть спричинити свербіж шкіри, викликати алергічні реакції або прищі. Не кажучи вже про те, що крупи містять багато цукру.

4. Молочні продукти

У коров’ячому молоці є гормон росту, завдяки якому ваша шкіра буде виробляти більше шкірного сала. Нормальна шкіра раптово стає жирною, що знаходиться лише на невеликій відстані від вас, коли у вас починають з’являтися неприємні висипання. У вас можуть з’явитися не тільки вугрі, але і екзема.

5. Суші

Чи знали ви, що дуже часте вживання суші створить більше зморшок, особливо навколо очей? Цей популярний делікатес з Японії містить велику кількість солі, яка сушить шкіру. Також на обличчі можуть з’явитися хворі та червоні висипання.

6. Фаст-фуд

Часті відвідування фаст-фудів приносять користь не тільки вашій фігурі, але і шкірі. Вони містять багато калорій, жиру та рафінованого цукру. Такі продукти, як гамбургери, самородки, картопля фрі або підсолоджене морозиво та крижана кава погіршують стан шкіри, а також підтримують утворення нових висипань.

7. Алкоголь

Доктор Мікелла Болдер каже, що вживання алкоголю - одна з найгірших речей, які ви можете зробити зі своєю шкірою. Перша проблема, яка викликає пияцтво - це порушення рівня гормонів в організмі. Це призводить до посиленого утворення вугрів. Організм зневоднений. А наслідок? У вас буде суха і луската шкіра.