Рисова вода: Можливо, ця цінна біла рідина часто залишається на вашій кухні. Зазвичай ми заливаємо воду у відходи після варіння рису, але це, безумовно, ганьба. Під час варіння в нього вимивається багато цінних речовин.

відходи

Це також вітаміни групи В, серед яких можна згадати, наприклад, маловідомий, але ще ефективніший інозитол. Він також включає вітамін Е, клітковину, крохмалі та незамінні жирні кислоти. Рисова вода містить їх шість.

Інозитол

Його ще називають вітаміном молодості і в основному бере участь у побудові клітинних мембран. Зазвичай він міститься в харчових добавках разом з лецитином, який допомагає розвитку мозку. Однак це не єдина його функція. Вона також піклується про травлення. Регулярне вживання може запобігти раку кишечника або шлунка. А також він сприятливо впливає на рівень холестерину (він також запобігає його збереженню в печінці) та на діабет.

Рисова вода як засіб охорони здоров’я

Можливо, коли ви прочитали наведені вище рядки, вам спало на думку, що насправді це був якийсь «іонний». І це може зробити те саме при гарячкових захворюваннях, коли організм поливає краще та ефективніше, ніж багато трав’яних чаїв.

Вміщена клітковина допомагає при запорах, а поживні речовини, в свою чергу, приносять користь нашим кишковим бактеріям. Але не помиляйтесь, рисова вода настільки ж ефективна при лікуванні діареї. І що далі?

Використовуйте його для догляду за шкірою. Просто мийте сухе, екзематозне або поранене кілька разів на день. Він буде зволоженим, більш еластичним, а процеси загоєння прискоряться. Крім того, рис не є поширеним алергеном, тому він також підходить людям з чутливою шкірою або навіть наймолодшим дітям.

Зробіть маску для більш здорової та сяючої шкіри

Звичайно, ви можете використовувати рисову воду просто так, але буде набагато краще, якщо ви змішаєте її з кількома іншими відповідними інгредієнтами. Візьміть приблизно 150 мл рисової води і додайте кілька крапель лимона та ефірної олії. Використовуйте той, який вам найбільше подобається - наприклад, рожевий, розмарин або лаванду. Але в екстрених випадках можна обійтися і без цього.

Використовуйте як тонік для шкіри (нанесіть ватяні палички), який залиште на 5 хвилин. Нагородою стане здорова і сяюча шкіра з усім. В кінці процедури не забудьте ретельно промити рисову воду.

І якщо ви додасте до маски кілька дрібно подрібнених рисових зерен, ви також додасте приємний ефект пілінгу. Просто зверніть увагу на область очей, ми не рекомендуємо використовувати її в цьому випадку, оскільки шкіра тут дуже чутлива.

Ви повинні знати: рисова вода пом’якшує і частково освітлює шкіру. Це також може запобігти утворенню непривабливих вікових плям. А коли справа доходить до цього, це також забезпечує слабкий бар’єр проти впливу УФ-променів.

Як доглядати за волоссям

Ви також можете використовувати рисову воду як ополіскувач на гриві. Це просто. Вимийте волосся, як зазвичай. Використовуйте будь-який шампунь і, якщо потрібно, кондиціонер. Тільки переконайтеся, що це полоскання.

Нарешті, залийте волосся рисовою водою. Переконайтеся, що воно також доходить до коріння, воно прекрасно їх живитиме. Зачекайте три хвилини, а потім злегка змийте. Таким чином, інозитол та інші корисні компоненти частково залишаться у волоссі і зможуть діяти довше. Однак це лише позитивно позначиться на структурі волосся - вони будуть виглядати більш гладкими і блискучими. І недарма при регулярному вживанні рисова вода також може відновити незначні пошкодження волокна волосся.

Наша порада: якщо ви промиєте волосся холодною або принаймні теплою водою після миття, ви підтримаєте закриття сальних залоз. Потім волосся довше чудово тримаються.

Ви також можете «зробити» рисову воду

Якщо ви зараз не хочете варити рис, або коротше, і ви добре знаєте, що у вас ніколи не залишиться води, це не означає, що вам доведеться відмовитися від впливу рисової води. Все, що вам потрібно зробити, - це залити зерна рису водою і дати їм постояти 15 хвилин. Потім процідіть, і ви отримаєте рисову воду порівнянної якості. Потім ви можете зварити використаний рис у будь-який час пізніше або дати йому знову висохнути і подрібнити його, наприклад, у борошно.

І рисове молоко має подібні ефекти. Ви отримуєте це, замочуючи рис у воді на ніч, а потім змішуючи та проціджуючи все разом. Він замінить тварину скрізь, де це потрібно, і послужить, наприклад, чудовою основою для сніданку або елементом для пом’якшення соусу.

Наша порада: Рисова вода також чудово підходить як добриво для рослин і дає їм багато цінних мінералів.