Січень, як правило, пов’язаний із втратою зайвих кілограмів, які ми набрали на Різдво. Підготовка - це завдання, яку ми всі починаємо, і тому ми повинні зробити це нескладно. Але є багато людей, які вдаються до невимовного, щоб бути ідеальними. Використання нібито настої для схуднення, Зазвичай це загальний ресурс, який ми повинні проаналізувати, оскільки не всі вони настільки нешкідливі, як ми думаємо, і не підходять для всіх типів людей.

остерігайтеся

Однією з головних помилок, які ми зазвичай робимо, є плутаючи спалювання жиру з діуретиком, І важливо знати, що це не те саме, оскільки він спалює жир - речовина, що прискорює метаболізм, що покращує природний процес спалювання жиру в організмі для отримання енергії. Сечогінний засіб - це ще один тип речовини, який він робить, це допомагає нам виводити зайву рідину в організмі, що не має нічого спільного із втратою кілограмів або спалюванням жиру.

Настої, що спалюють жир

Перш за все ми зупинимось на вливаннях, які вважаються спалювачами жиру. Зелений чай Це класика. Це правда, що це покращить оптимізацію жирів організмом, а містять захоплюючі речовини вони допоможуть прискорити і активізувати метаболізм. Але зловживання цим настоєм може призвести до проблем інтоксикації печінки. Крім того, він не призначений людям з проблемами шлунка, серця, високого кров’яного тиску, епілепсією ... Крім того, він може бути проти показаний, якщо ми будемо дотримуватися медичного лікування та споживати певні типи ліків.

Ще один чай, пов’язаний із втратою ваги, зазвичай чай пуер, що також завжди було пов’язано із втратою ваги. Зловживання цим видом інфузій недоцільно, оскільки це захоплююча речовина, протипоказана людям із проблемами серця, печінки, нирок ... Крім того, не доведено, що його постійне вживання може допомогти нам ефективно схуднути.

Сечогінні настої

Інший тип інфузій - це ті, які розглядаються сечогінний засіб, наприклад, хвощ польовий. Багато людей вдаються до його споживання, щоб досягти правильної ваги, і це може бути величезною помилкою, оскільки цей тип інфузій, що вони роблять, - це збільшення виведення рідини організмом. Крім того, ми можемо досягти надмірної втрати поживних речовин і мінералів без потреби, що може декомпенсувати нас і поставити під загрозу наше здоров’я.

З цих причин необхідно бути обережними і не будемо зловживати цим видом інфузій. Звичайно, якщо ми хочемо скинути зайві кілограми, найкраще дотримуватися збалансованої дієти та регулярно займатися фізичними навантаженнями. Настої завжди можуть бути підтримкою, але ніколи не засобом або рішенням надмірної ваги.