Скористайтеся усіма природними властивостями моркви та імбиру для свого здоров’я

морквяний

овочі та фрукти у них незліченна кількість властивості що може допомогти вам природним чином поліпшити стан вашого тіла та досягти, у свою чергу, здорового зовнішнього вигляду.

У людей, що страждають ожирінням, є фрукти, які ідеально підходять для схуднення і які можуть стати разом із фізичними вправами та особистою роботою над емоціями, які можуть бути ідеальними союзниками для збереження здоров’я.

Соки та детоксикаційні води ідеально підходять для того, щоб включити овочі та фрукти у свій раціон освіжаючим та цікавим способом. У цій замітці ви можете навчитися як зробити морквяно-імбирний сік що, крім смачного, втамує ваш голод. Це не дасть вам калорій, але забезпечить багато корисних речовин та інших корисних речовин.

ПЕРЕВАГИ

Покращує імунну систему

Надаючи вітаміни А і С, цей сік сприяє виробленню білих кров’яних тілець, відповідальних за дію та боротьбу з будь-якими захворюваннями. Крім того, це сприяє знищенню молекул вільних радикалів і створює захисний бар’єр проти атаки вірусів та бактерій.

Захищає організм від раку

Цей сік містить вітамін С, вітамін, пов’язаний з меншим ризиком страждання різними типами раку, такими як рак молочної залози та шлунка. Імбир, у свою чергу, сприяє захисту раку яєчників та товстої кишки.

Покращує зовнішній вигляд шкіри

Вітамін С у цьому соку допомагає збільшити вироблення колагену, загоювати рани та підтримувати здоровий стан шкіри. Він також забезпечує вітамін Е, який є природним антиоксидантом, який захищає шкіру від окисних ушкоджень та ультрафіолетових променів сонця.

Поліпшує здоров’я серця

Імбирний сік містить активну сполуку (гінгерол), яка може сприяти зниженню артеріального тиску, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань. Вітамін С, який він забезпечує, також допомагає зменшити ризик ішемічної хвороби серця та інсульту.

ІНГРЕДІЄНТИ

• 1 чайна ложка тертого імбиру

• Половина чайної ложки куркуми

• Мед для підсолоджування (за бажанням)

ПІДГОТОВКА

1. Очистіть моркву від шкірки і отримайте за допомогою екстрактора їх натуральний сік.

2. Видавіть апельсини і помістіть його в блендер разом з морквою, імбиром та куркумою.

3. Обробляйте до отримання однорідного струшування.

4. Додайте трохи меду, якщо хочете, щоб він був трохи солодким. І готовий!