Будь то білий чи червоний, він також здоровий, багатий вітамінами, багатий на стиль. Завдяки легкому зберіганню, їх можна час від часу отримувати і не коштувати багато. І останнє, але не менш важливе: він дуже делікатний, а також має низьку калорійність.

друкувати

дика капуста з Чорного моря та Атлантичного регіону. З тисяч імен, відомих роками, було можливо, що древні бегемоти були виведені в давнину, а великі кореневища сортів, відомих досі, були виведені в середні віки. У давнину медицину використовували як підозру до медицини, наприклад, від головного болю та жарознижуючих засобів. В Угорщині капуста була однією з найважливіших зелені в середні віки, яка стала дуже популярною на кухнях в епоху Відродження. Це також один з найпоширеніших видів.

Цей цінний зелений вітамін містить прекрасний вітамін - провітамін А, вітамін В і вітамін С - та інші речовини - напр. калій, магній, натрій, залізо, jpd - містить. Серед них найвищим значенням є високий вміст вітаміну С, який, однак, навіть при правильному зберіганні становить приблизно. може бути зменшена.

Особливо важливо вживати капусту у вигляді деякої гарячої їжі, оскільки вміст вітаміну С збільшується завдяки її активному впливу., тоді як аскорбігін hp в гормоні перетворюється на вітамін С.

Не тільки смачно і корисно приготовані: їжте їх у кислому варіанті! Особливо бажано скуштувати трохи квашеної капусти в день, оскільки кисле середовище зберігає вміст вітаміну С у квашеній капусті. Таким чином, ми можемо доставити важливий вітамін в наш організм природним шляхом. Детальніше про кислу капусту >>

Завдяки високому вмісту клітковини капуста стимулює травлення, це може бути очищуючим ефектом, але в той же час його важче засвоювати, він може мати набряковий ефект на тіло крихти. Це може бути корисно при дієтах, оскільки воно не тільки мало енергетично, але й дуже глікемічний індекс дуже сприятливий.

Як і інше розп’яття, воно благотворно впливає на дію нового зубожіння. Стимуляція деградації канцерогенів також є недовгим попередником у профілактиці сказу.

Сире, варене або кисле: все одно здорове! Капусту можна використовувати по-різному, від більш тонких до більш тонких страв. Ми можемо робити бульйон з капусти, бульйонів, м’ясного м’яса, ми можемо споживати їх, готуючи на пару невеликими порціями, або їх можна терти сирими, але також добре гарнірованими. Традиційна угорська кухня дуже любить цю зелень, згадайте лише голубці, торос або кінчик капусти.

Постачальники: 1 головка капусти, олія, прибл. мука євангельська, пюре з помідорів, сеп, цукрова тростина Е lkпїЅszпїЅtпїЅs: Капусту очищають, розплющують, а потім розм’якшують до м’якого кольору у світлій воді. З олії та борошна ми створюємо легку родзинку, потім дозрілу капусту збризкуємо відвареними помідорами та водою. Їх готують кілька хвилин, а потім, щоб забрати маринування помідорів, їх посипають цукровою пудрою.

Постачальники: 1 менше заголовка mпїЅretпїЅ kпїЅposzta 20 унцій filпїЅzett індички, 2-3 дл tejfпїЅl, babпїЅrlevпїЅl 2, 3 mokkпїЅskanпїЅl egпїЅsz kпїЅmпїЅnymag 1 teпїЅskanпїЅl nпїЅdcukor kevпїЅs пїЅrпїЅlt пїЅs sпїЅ перець, червоний перець пїЅdes пїЅrпїЅlt mokkпїЅskanпїЅl 1, 1 рівень evпїЅkanпїЅl борошно, масло kevпїЅs

Право на участь: Тепло промивають, очищають, нарізають кубиками, а потім готують на пару в холодній воді, змоченій насінням кмину та соком квасолі. Очищену капусту нарізають тонким скибочкою, а потім додають у готову страву. З легкої олії та борошна робимо полоскання з червоним перцем і посипаємо його сметаною. Готовий до вживання суп посипають цукровою пудрою, тростинним цукром, сіллю і перцем. (За бажанням їх можна приготувати без додавання легкої сметани.)

Постачальники: 1 головка капусти, 2 столові ложки яблучного оцту, 1 столова ложка оливкової олії, 1 столова ложка тростинного цукру, злегка кислий горошок перцю

Право на участь: Капусту очищають, розплющують і змащують приблизно. нехай горщик піде. Олія змішується з оцтом, милом, цукром та насінням кмину, а потім додається до попередньо віджатої капусти.