Освіжаючий душ дає позитивний поштовх як вашому тілу, так і душі. Якщо після спеки ви встановите кран для води на холодний рівень, кровообіг прискориться, обмін речовин закрутиться, шкіра стане здоровішою, а імунна система зміцніє. Навесні, влітку чи взимку швидкий душ завжди бадьорить.
Загальновідомий факт, що душі з гарячою та холодною водою дають енергію як фізично, так і психічно. Але що саме означає змінний душ? Сенс у тому, щоб чергувати приємну теплу та повністю холодну воду кожні 1-2 хвилини під час душу, тому через зміну температури в організмі запускаються процеси, які мають сприятливий ефект у короткостроковій та довгостроковій перспективі.
Холодний душ покращує кровообіг, зміцнює судини та допомагає запобігти таким проблемам, як високий кров’яний тиск або варикозне розширення вен. Завдяки прискоренню кровообігу ваша шкіра стає помітно твердішою, тому душ також зменшує целюліт. Почуття холоду викликає ті частини мозку, які відповідають за обмін речовин, що, в свою чергу, сприяє зниженню ваги.
Душ в холодній воді знімає стрес, покращує настрій, запобігає запаленню та набрякам. Це зміцнює імунну систему, плюс відчуття холоду також виробляє гормон, такий самий, як і ефект адреналіну, тому вам гарантовано покращиться настрій. І ви знали, що якщо після миття волосся промити кінчики волосся холодною водою, волосся стане яскравішим?
Вранці перед роботою або ввечері перед вечіркою душ з холодною водою завжди освіжає. І для такої кількості хороших ефектів дійсно варто витримати кілька хвилин під холодною водою.
А як щодо прийняття душу? Виберіть наш божественно запашний зволожуючий гель для душу!