Ось декілька порад, яким, можливо, буде непросто дотримуватися, але якщо ви це зробите, ви обов’язково незабаром побачите вражаючі зміни у вашому тілі для вашої душі - і якість тренувань теж.
У нас є хороші та погані новини. Почнемо з хорошого: є нова дієта туті, яка дозволяє схуднути на 5 фунтів за 1 тиждень! А тепер приходять погані новини: це підробка! Тут немає чудес, є лише свідомий спосіб життя (зміна)!
Однак перед порадами розберемо кілька речей!
Ви дійсно можете схуднути за допомогою чудодійних дієт, таких як лікування капустяним супом, піст та інші надбагатообіцяючі методи схуднення, коли вам доведеться споживати замінні страви. Але як довго? Покладіть на руку людину, яка схудла лише цими методами і, звичайно, не рухалася поруч (адже вам, мовляв, це непотрібно поруч, правда), шкіра у нього залишалася стягнутою, він не втрачав м’язи, тільки жиру і нічого не набрав назад. Не думаю, що претендентів буде багато.
Втрата ваги є дуже важливою частиною втрати м’язів, але з жиру. Але чому? Справа не в тому, щоб носити менший одяг. Що для вас привабливіше? Круглий чоловічий грудний м’яз або чоловічий тулуб з логотипом, або круглі жіночі сідниці або сідниці, утримувані разом майже виключно нацистом? Правда? Думаю, ми можемо сказати: важливий не обов’язково розмір, а форма! А форму надає м’яз, а не жир.
Такі як здорова втрата ваги:
Якщо ви тривалий час регулярно займаєтеся спортом і все ж ваше тіло не розвивається, то виною їжі є. Якщо ви приймете нашу пораду вище, повірте, вона зміниться назавжди і найголовніше: здоровою.