купер

Ніта Штраус, гітарист подрібнювач Аліса Бондар, Він запустив 'Подрібнення тіла, перший виклик для фітнесу для музикантів та любителів музики, які хочуть бути в кращій фізичній та психічній формі, щоб змінити своє життя на позитивні позиції.

Учасники виклику отримають нову електронну книгу Nita, "Пошкодження тіла: Ваш посібник з почуття та вигляду рок-зірки", до того, як він буде оприлюднений для широкої громадськості. Книга містить особисті поради та підказки щодо фізичних вправ, мислення та корисних звичок. У ньому також є кілька зразків тренувань для початку та довгий розділ з бонусами із корисними рецептами від Nita.

Серед призів, які обиратимуть учасники, - гітара Ibanez JIVA 10 підписаний, підсилювач Код Маршалла 50, набір ваг Powerblock, їжа Trifecta Nutrition і багато іншого. Учасники також щотижня отримуватимуть електронні листи від Ніти з рецептами та ідеями вправ, а також доступ до приватної групи у Facebook та знижки від спонсорів викликів.

Для реєстрації ви можете зайти на www.nitastrauss.com/bodyshred. Реєстрація відкрита до 20 травня.

Штраус, який кілька місяців тому він погодився зі Стівом Ваєм, щоб імпровізувати, Вона втратила близько 22 кг і розпочала тверезий відпочинок під час гастролей у 2015 році. На запитання журналу Muscle & Fitness, чи її цілеспрямована втрата ваги - це просто побічний ефект від покращення фізичної форми, вона сказала: Думаю, значна частина цього прийшла від алкоголю. Поки ви його не усунете, ви не усвідомлюєте, що в турі так багато людей, які тверезі і не відчувають потреби пити щодня ".

«Я не був надмірно соціальною дитиною, і це було не найпростіший час заводити друзів, але коли я починав грати в групах, усі пили пиво на репетиціях, на виставках або що завгодно, а алкоголь - чудовий еквалайзер. Це чудовий спосіб завести друзів та взаємодіяти з людьми ".

"Коли я виключаю алкоголь, моє тіло реагує так, ніби каже" О, спасибі ". У той час ми були на гастролях з Мотлі Крю, тому всі мене попередили: «Ці хлопці божевільні. Вони занадто забавляються ». Але це було насправді Ніккі шість До кого я пішов, коли вперше протверезів, і запитав: «Гей, ти маєш для мене якусь пораду? Є щось? ". Він дав мені чудові матеріали для читання та багато речей, які мені дуже допомогли ".

“Найважливіше пам’ятати, що ти маєш контроль. Ніщо інше не може керувати вами. Жодна речовина, жодна рідина, ніщо не може керувати вами більше, ніж ви самі. Як тільки ви внесете ці зміни і побачите всі позитивні наслідки, які відбуваються у вашому житті, ви більше не повернетесь ».

Аліса Купер буде в Мадриді та Барселоні 7 та 8 вересня відповідно.