розкішний

Отримайте розкішний загар своїм харчуванням

З приходом літа Сонце, це невичерпне джерело енергії, здається, спалює нас, поки шкіра виглядає засмаглою, стає темнішою і навіть яскравішою ... І ми це любимо! Чому це буде?

Раніше (і не так давно), "порцелянова" шкіра це був знак краса, елегантність та відмінність. Хоча нижчі класи досягали дуже засмаглої і темної відтінки шкіри через довгі години перебування на сонці важкими і важкими роботами, вищі класи тримали під парасольками та парасольками, підтримуючи цілісну шкіру, яка пропускала вени. що "блакитна кров" типова для роялті.

Але сьогодні це змінилося. Ранній 20 століття, медичні дослідження почали встановлювати, що сонце і, отже, засмага шкіри, вони були симптомом добре здоров'я і це мало багато переваг для людей та для боротьби з певними хворобами, тоді як блідість була симптомом невідповідного здорового стану.

Ось чому темніша і засмагла шкіра почала входити в моду, переважно відстоюючи дві великі та відомі жінки, Коко Шанель та Джозефіна Бейкер.

У 20-х роках, Коко Шанель, Жінка-референт у моді для всіх жінок того часу, влітку прийшла її відпустка в Парижі, засмагла від сонця, і це почало задавати тенденцію серед населення.

Зі свого боку співачка Жозефіна пекар, Також стало модним засмагати і отримувати карамельну шкіру, як у неї.

Сьогодні наближається літо, і ми потрапляємо під сонце, щоб зловити перші промені, щоб отримати цю ідеалізовану брюнетку.

Але, Чи знали ви, що існують продукти харчування та дієти, які допомагають здоровіше засмагати шкіру?

Ми знаємо, що пряме перебування на сонці має багато небезпек, і ми повинні вживати багато запобіжних заходів, тому ця серія продуктів, яку ми пропонуємо, допоможе вам продемонструвати здорову та засмаглу шкіру цього літа.

  • Найбільш важливим: Зволоження: Немає добре засмаглої та красивої шкіри, яка б не була добре зволоженою. Тому рясне споживання води (близько 2 л на день) та невід’ємних продуктів, що забезпечують вітамін B (рис, макарони, хліб ...), є важливим. Крім того, Омега 3 з риби та горіхів також запобігає зневодненню.
  • Вітамін Е: Містить, наприклад, оливкову олію, авокадо, горіхи ... Це антиоксидант і захищає клітини від сонячного випромінювання.

  • Вітамін С: Також антиоксидант сприяє підвищенню колагену в шкірі, міститься в цитрусових, фруктах, шпинаті, особливо ківі ...
  • Бета-каротини: Вони виробляють меланін, який надає нам колір і пігментацію шкіри. У ньому є безліч апельсинових і червоних продуктів: морква, персик, абрикос, апельсин ...
  • Овочі та фрукти: Вони не можуть бути відсутніми в нашому щоденному раціоні, а тим більше влітку. Фокус приймати їх у більшій кількості та легко - це в соку. У посольстві ми це робимо фруктово-овочеві соки що ви обираєте готовим на даний момент, дуже свіжим і повним вітамінів та поживних речовин. Вони сприяють меланіну та природного засмаги.

Якщо ви хочете отримати здорову дієту, багату вітамінами для загару, який так бажаний у цей літній час, ви можете знайти найрізноманітніші товари в нашому інтернет-магазині.

Ремісничий хліб, виготовлений нашою пекарнею: В посольстві у нас є хліб ремісників, виготовлений нашою пекарнею, який ви можете отримати через Інтернет-магазин.

Рибні консерви: Знайдіть у нашому магазині різноманітну високоякісну блакитну рибу, багату на Омегу 3, наприклад, консервований тунець.

Спробуйте нашу горіхову олію, багатий вітамінами та Омега-3.

Оливкова олія, необхідне в нашій дієті: Спробуйте біодинамічну оливкову олію Castillo de Canena, оливкову олію Sikilita Isbilya або Castillo de Balres Extra Virgin серед багатьох інших, які ви можете знайти в нашому Інтернет-магазині.