ноуі

З приходом гарної погоди є багато бажаючих побуріти і перетворити шкіру на привабливий загар.

Перш за все, почніть із того, що сонце є великим союзником нашої планети і дуже корисним для нашого здоров’я, але якщо ми не будемо приймати його із запобіжними заходами, це може нам нашкодити, як ми неодноразово коментували в Ноуі.

Багато людей використовують відомі олії для прискорення засмаги, і це правда, що їм це вдається, але вони шкідливі для шкіри і можуть спричинити опіки та пізніше проблеми, які можуть стати серйозними.

Тому ми збираємося дати вам трохи поради та підказки для підвищення загару, але здоровим та здоровим способом як ми завжди робимо.

Те, що ми їмо, відображається на нашому зовнішньому вигляді, І щодо предмету засмаги це не буде інакше, є продукти, які допомагають нам досягти нашої мети досягти бажаного загару.

Бета-каротин, засвоюючись нашим організмом, стає вітаміном А, який стимулює меланін в організмі, загалом червоні, оранжеві, жовті або темно-зелені овочі і зокрема морква, шпинат та солодкий перець містять велику кількість бета-каротину.

Це може вас зацікавити: підтримувати загар можна завдяки цим продуктам

Вживання часнику, яблук, дині та помідорів допоможе нам довше закріпити загар.

Дуже важливо підтримувати шкіру в ідеальному стані, Коли ми перебуваємо на сонці, шкірі потрібно більше колагену, ніж зазвичай, щоб уникнути погіршення стану, для цього ми повинні споживати продукти з високим вмістом вітаміну С, як цитрусові, які стимулюють вироблення колагену.

Захист та зволоження

Зараз ми не збираємось виявляти необхідність використання сонцезахисного крему, що підходить для нашого типу шкіри, щоб перебування на сонці не стало проблемою здоров’я, яка може стати дуже серйозною.

Пам'ятайте, що шкіра має пам'ять, і хоча сонячні опіки зникають за кілька днів, слід, залишений сонцем на нашій шкірі, набагато глибший і небезпечніший, особливо ті сонячні опіки, які трапляються на ранніх етапах життя.

Дізнайтеся більше про те, як отримати здоровий загар у такій статті:

Це може вас зацікавити: Отримайте коричневу шкіру здоровим способом. Що робити до, під час і після сонячних ванн

Для того, щоб підкреслити загар, наша шкіра повинна бути зволоженою засмага повинна бути поступовою та захищеною, пити багато води та користуватися зволожуючими кремами. Шкіра буде просити нас про крем, особливо в ці місяці, і ми повинні прислухатися до цього заклику, щоб ми не проти давати собі крем кілька разів на день, ми повинні застосовувати його стільки разів, скільки потрібно.

Пам’ятайте, що сонце може сильно пошкодити нашу шкіру, якщо ми не вживатимемо заходів обережності що стосується сонячних ванн, а зволожена шкіра з певним ступенем засмаги завжди буде набагато кращою, ніж обпалена шкіра з можливими плямами через шкідливу дію сонця.