овече

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Овече молоко та овеча продукція завищені лише надмірно.

Чи завищена ціна на цю продукцію є лише маркетинговим «ходом», чи овеча продукція та овече молоко справді на такому рівні, що вони можуть сміливо мати таку ціну. Що містять овечі продукти та овече молоко, який їх вплив на наш організм і чи можна їсти овечі продукти навіть при схудненні?

Про овече молоко та овечі продукти

Вівчарська продукція виготовляється з овечого молока, але також вживається окреме овече молоко. Овече молоко є однією з найбільш здорових і корисних продуктів харчування, оскільки вівці пасуться (принаймні, повинні) на чистих луках, де вони споживають лише чисту траву. Тоді така чиста овеча їжа дає здорове і чисте овече молоко, яке має багато позитивних наслідків. Порівняно з козячим або коров’ячим молоком, це молоко густіше, але також є ціннішим у харчовому відношенні. Овече молоко переважно багате жиром, воно містить найбільше порівняно з коров'ячим і козяче молоко, що на перший погляд виглядає погано, але на практиці та з точки зору здоров’я воно має ряд переваг.

Жир в овечому молоці, а згодом і в овечих продуктах є збалансованою формою жирних кислот омега 3 та омега 6, але ці кислоти не виробляють "поганого холестерину" навіть у більших кількостях, що на практиці означає, що ви можете пити овече молоко кілька разів раз на день, але високий рівень холестерину, не просто стежте за калорійністю їжі. Завдяки своєму співвідношенню жиру овече молоко також має силу виводити та усувати високий рівень холестерину, тобто "поганий холестерин" і згодом регулювати рівень артеріального тиску, але це можливо завдяки регулярному харчуванню. Здоров'я людини. В овечому молоці активні речовини білок, вуглеводи, вітаміни, мінерали та жир мають таку пропорцію, що воно має ряд позитивних ефектів на організм. Вирощування овець, доїння та переробка овечого молока є більш трудомісткими, трудомісткими та трудомісткими процесами, тому ми не можемо очікувати, що овечий йогурт буде коштувати «кілька корон», як це має місце з коров’ячою продукцією. Більш висока ціна на овечу продукцію - це гарантія якості ...

Що містить овече молоко - активні речовини

Жир, білки, вуглеводи, кальцій, магній, фосфор, калій, залізо, натрій, цинк, селен, омега 3, омега 6 кислоти, вітамін А, В, С, фолієва кислота та пантотенова кислота.

Харчова цінність овечого молока (100 мл)

КДж - 394,8 Ккал - 94 Білок - 6,2 г Вуглеводи - 4,95 г.

Жир - 6,8 г Вода - 81 г.

Овече молоко містить мінеральних речовин - 100 мл

Кальцій 185 мг Натрію 49 мг
Магній 19,5 мг Цинк 0,7 мг
Фосфор 163 мг Селен 2,2 мкг
Калій 129 мг Омега 3 кислоти 133 мг
Залізо 0,14 мг Омега 6 кислоти 179 мг

Овече молоко містить вітаміни - 100 мл

Вітамін А 155 МО Вітамін В12 0,2 мг
Вітамін В1 0,13 мг Вітамін С 0,6 мкг
Вітамін В2 0,5 мг Фолієва кислота 2 мкг
Вітамін В3 0,25 мкг Пантотенова кислота 0,45 мг
Вітамін В6 1,9 мг

Овече молоко та продукти та їх вплив на здоров'я

  • Вони підтримують захист, профілактику проти раку, грипу чи застуди
  • Детоксикаційні та антисептичні ефекти
  • Профілактика серцево-судинних захворювань, зниження високого рівня холестерину, коригування артеріального тиску
  • Він підтримує травлення, спорожнення, відновлення мікрофлори кишечника
  • Усуває симптоми алергії, астми, а також захищає профілактично, усуває різні шкірні захворювання (вугрі, екзема)
  • Ефективна профілактика остеопорозу, висока доза кальцію зміцнює кісткову та суглобову тканини
  • Забезпечує здорову шкіру, міцне волосся та нігті
  • Це заспокоює нервову систему, покращує сон, підтримує увагу та роботу мозку

Овече молоко, овеча продукція та втрата ваги

Овече молоко та овечі продукти мають більш високу калорійність, але як повноцінне харчування на сніданок, вечерю чи обід ви можете їх також споживати під час схуднення. Наприклад, їжте на сніданок або вечерю овечий йогурт, готуйте молочний коктейль з овечого молока у співвідношенні 2,5 деци овечого молока та фруктів. Ви можете збагатити свій обід овечим сиром, бринзою. Під час схуднення вживайте продукти з овець максимум 4 рази на тиждень.

Більш висока ціна на овечу продукцію - це гарантія якості ...

Спробуйте підготувати поживну рослину - мигдалеве молоко