- Штук: 4
- Порції: 4
- Час підготовки: 20 хв
- Кулінарія: 20 хв
- Готово для: 40 хв
Сирі матеріали
- 2 баклажани
- 1 кабачок
- 1 червоний перець
- 1 зелений перець
- 1 морква
- 3 - 4 більших помідора
- 1/2 склянки зеленого горошку
- Петрушка
- базилік
- 3 зубчики часнику
- перець чилі
- суміш 4 спецій
- сіль
- олія
Спосіб приготування
1. Крок
Видаляємо насіння з перцю. Баклажани, перець і кабачки нарізаємо кубиками. Приблизно 1х1. На більш грубому дні і спочатку обсмажуємо баклажани . Це без олії.
2. Крок
Ми просто обсмажуємо їх насухо і кладемо в глибоку миску. Потім на сковороду кладемо трохи олії і поступово обсмажуємо інші овочі . Спочатку спочатку кабачки, потім цибулю, перець і нарешті моркву . Ми перекладаємо все в миску, де є баклажани.
3. Крок
Можливо, вам цікаво, чому робити все зайве, але кожен овоч має різний час варіння, тому може статися так, що кабачки будуть відвареними, а морква все ще твердою...
4. Крок
Перед підготовкою помідори добре вицвітати...
5. Крок
Помідори наріжте меншими кубиками. Додайте базилік і чилі та дрібно нарізаний або подрібнений часник до помідорів на сковороді. Доведіть їх до кипіння. Коли надлишок соку задушиться, додайте інші овочі і нарешті горошок.
6. Крок
Приправте сіллю, перцем і тушкуйте протягом 10 хвилин. Ця страва може подаватися окремо, якщо ви любите вегетаріанську кухню, або ж як гарнір до м’ясних страв . Або подається в мисках з житнього хліба з перепелиним яйцем «бичаче око».
- Овочевий сік вітамінна бомба для здоров'я та краси Чесна їжа
- Овочеві продукти - Рецепти в Інтернеті, випічка, приготування їжі
- Овочеві міні-бутерброди з устричним рулетом (фото рецепт) - рецепт
- Овочеве різотто з гречкою та тофу - рецепт
- Овочеві страви, рецепти приготування овочевих страв, процедури - 239