Уникайте вживання кави, чаю або просто молока, а радше "штовхайте" щоранку, вживаючи свіжовичавлений овочевий сік.

вітамінна

Вищий рівень поживних речовин із соку

Вживання овочевого соку - набагато корисніша альтернатива, ніж просто вживання різноманітних овочів. Це пов’язано з тим, що організм людини набагато краще засвоює поживні речовини з овочів, коли він всмоктується в організм у вигляді соку.

Сік підтримує організм у зволоженому стані

Найкращий спосіб підтримувати організм у зволоженому стані - пити овочевий сік вранці під час сніданку та ввечері перед вечерею. Це змусить вас почуватись більш активними та повними енергії.

Овочеві соки підтримують ріст волосся

Вживання овочевого соку також допомагає волоссю. Буряк, морква, шпинат та цибуля - це ті види овочів, до яких слід дотягнутися, готуючи овочевий сік для підтримки росту волосся. Вони гарантують вам не тільки довше, але і живіше волосся. Пити цей сік слід двічі на день.

Сік від вугрів

Гарбузи, солодка картопля, морква та інші овочі оранжевого кольору містять багато антиоксидантів і вітаміну С. Регулярно вживаючи соки з цих овочів, ви можете позбутися від прищів і неприємних висипань.

Овочевий сік для красивішої шкіри

Ваша шкіра також відплатить вам за регулярне вживання овочевого соку. Спеціальні соки з помідорів, капусти, моркви та редьки освітлюють шкіру та допомагають підтримувати її здоров’я.

Як приготувати овочевий сік?

Рецепт приготування овочевого соку в основному дуже простий. Виберіть будь-який вид овочів, який вам подобається або ефект якого вас цікавить. Ретельно вимийте, видаліть непотрібні частини та наріжте цей овоч на невеликі шматочки. Покладіть їх у соковижималку. Додайте склянку води, трохи солі або свіжої м’яти для посилення смаку. Налийте в склянку і випийте:).

Пам’ятайте, що навіть овочеві соки не можуть замінити різноманітне та збалансоване харчування.