овочеві

Овочеві дієти проти астми

Дієти на рослинній основі допомагають запобігти астмі

Дієти на рослинній основі допомагають запобігати та лікувати астму, згідно з оглядом, опублікованим у Nutrition in Clinical Care. Дослідники з Комітету лікарів вивчили дані, пов’язані з астмою та дієтичними факторами серед дорослих та дітей. Поширеність астми зростала з роками, коли популярність отримувала дієти з високим вмістом жиру та вестерну. Дієти, що підкреслюють фрукти, овочі, зернові та зернобобові культури та мінімізують насичені жири, зменшують ризик розвитку астми та можуть поліпшити контроль над астмою. Автори вказують на можливі механізми позитивного впливу споживання дієт на рослинній основі, багатих антиоксидантами та клітковиною, на різні фактори, такі як запалення, окислення та мікробіота кишечника. Встановлено, що споживання молочних продуктів збільшує ризик астми та погіршує симптоми у хворих на астму. Додаткові дієтичні втручання ще більше підкреслить роль харчування у профілактиці та лікуванні.

Оригінальний текст:

Дієти на рослинній основі допомагають запобігти астмі
Дієти на рослинній основі допомагають запобігати та лікувати астму, згідно з оглядом, опублікованим у Nutrition in Clinical Care. Дослідники з Комітету лікарів вивчили дані, пов’язані з астмою та дієтичними факторами серед дорослих та дітей. Поширеність астми зростала з роками, коли популярність отримували жирні вестернізовані дієти. Дієти, які підкреслюють фрукти, овочі, зернові та зернобобові культури та мінімізують насичені жири, зменшують ризик розвитку астми та можуть покращити контроль за астмою. Автори відзначають позитивні ефекти споживання дієт на рослинній основі, багатих антиоксидантами та клітковиною, на такі фактори, як запалення, окислення та мікробіота кишечника, як можливі механізми. Встановлено, що споживання молочних продуктів збільшує ризик розвитку астми та погіршує симптоми у хворих на астму. Додаткові дієтичні втручання ще більше підкреслить роль харчування у профілактиці та лікуванні.

Посилання на дослідження:
Alwarith J, Kahleova H, Crosby L, et al. Роль харчування у профілактиці та лікуванні астми. Nutr Clin Care. Опубліковано в Інтернеті 13 березня 2020 р.