Нам потрібно
Для відбивних
125 г брокколі
125 г чемпіонів
125 г моркви
125 г кукурудзи
2 зубчики часнику
2 яйця
кукурудза або звичайні сухарі
Каррі Азія
сіль, чорний перець
І зануртесь
півсклянки кефіру
півсклянки сметани
крапля лимонного соку
сіль
часник
спеції грецькі трави
близько трьох столових ложок хурми
Спосіб приготування
Карбонати:
1 Наріжте овочі та гриби кубиками однакового розміру.
2 Коротко пропарити все. Якщо у вас вдома є рисоварка, це вам дуже допоможе.
3 До напів м’яких овочів додайте яйця, азіатське каррі, сіль, чорний перець та часник. Все перемішайте. Потім додайте крихту, щоб ви створили масу, з якої зможете сформувати млинці.
4 Ви можете спекти фігурні млинці на сковороді, в духовці або на жаровні.
Занурити
1 Змішайте йогурт зі сметаною.
2 Додайте трохи лимонного соку.
3 Хурму дрібно наріжте і додайте разом із грецькими травами. Заправте занурення сіллю за смаком.
ПОКУПКА БЕЗ СКЛАДНОГО ПОШУКУ
Купуйте в нашому електронному магазині відповідно до того, що вам подобається і що ви збираєтеся готувати. Ви купуєте інгредієнти, ми поставлятимемо вам спеції.
- Відповідні продукти за гороскопом Що ти покладеш на тарілку)
- Різдвяне меню за словами консультанта з питань харчування Мірки Любердової Рікікі
- Оздоровчі бари BAR Вибір функціональних продуктів за сімейством Zlatoš
- Дізнайся свою особистість згідно з аюрведою. Ви налаштуєте свій раціон та здоров’я
- Соління в їжі у дітей Що робити з цим згідно з новими дослідженнями