Манна крупа пшенична зазвичай упакована, тому ми будемо готувати її відповідно до інструкцій на упаковці. Ми резервуємо.
Харчова інформація
На сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте всі овочі, нарізані невеликими шматочками. Додаємо каррі, сіль і перець. Коли все пашот, додайте вже відстояну манку і перемішайте.
Дізнайтеся поетапно, як готувати кускус найтрадиційнішим способом: у мисці для кускусу. Це буде смачно!
Його можна подавати як гарячим, так і холодним, а також до м’яса.
Пшенична манна каша, з якою виготовляється кус-кус, отримують при подрібненні рафінованої твердої пшениці. Пшениця є основною їжею протягом багатьох поколінь, і дотепер є. Він багатий вуглеводами. Зародки пшениці багаті білком, але бажано поєднувати його з м’ясом або бобовими, щоб дієта була збалансованою. У східній кухні манна каша є основою кус-кусу, а на півдні Іспанії з неї також готують такі типові страви, як гача або міга.