Так, панове, ми офіційно в 2014 році, Святвечір минув, Різдво минуло, у нас був виноград, щоб попрощатись з роком, і ми підсмажили каву на святкування нового року, до речі, ЩАСЛИВОГО РОКУ всім ви, хто там, на інший бік екрану. Як завжди, щомісяця я представляю вам меню, яке служить прикладом для повсякденного проживання вдома; Багато друзів кажуть мені, що це не керівництво, а те, що вони роблять це як є, тож зараз ми створимо одну з груп WhatsApp під назвою "Що ми їмо сьогодні", де ми зможемо відповісти на запитання та підказки для приготування страв; P

ово-лакто-вегетаріанське

Однак цей місяць дещо інший, оскільки меню розроблене для ово-лакто-вегетаріанської дієти, отже ті з вас, хто зазвичай стежить за мною, бачать, що рецепти дещо інші, але вони запропонували мені цю ідею і подивіться, там це не погано для добра Не ​​приходьте, я скористаюся цим для початку, я почав готувати кілька рецептів, яких я ніколи не робив, і правда в тому, що вони того варті, тому що вони дуже хороші, давайте дивись, що ти думаєш.

Натиснувши ТУТ, ви можете відкрити меню у форматі pdf у новому вікні
Як бачите, я також трохи змінив презентацію, і саме хлопці, "новий рік, нове життя", правда? Ні, ні, серйозно, я думаю, що таким чином легше визначити кожен день. Ти думаєш, як я?
Я сподіваюся, це допоможе вам, як я завжди кажу вам, і що вам пропонується спробувати нові рецепти, оскільки ви бачите, що деякі позначені іншим кольором, і якщо ви натиснете на них, ви зможете побачити повний рецепт покроково.

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.