Сніданок гранола - чудова річ, адже у нас все ще готовий здоровий сніданок. Ми зробимо це на вихідних або ввечері, встанемо вранці, налиємо молоко або йогурт і прекрасний день може початися. Крім того, ви і вся ваша родина обов’язково полюбите хрусткий ароматний сніданок. Білок врівноважує рецепт якісного білка, якого нам часто не вистачає в раціоні. Однак це добровільний інгредієнт, ви можете готувати гранолу і без неї.

гранола

Інгредієнти

Висипте вівсянку та горіхи у більшу ємність. Додайте 3 PL кокосової олії, 3 PL меду, 1 чайну ложку кориці і добре перемішайте, щоб поєднати інгредієнти. Вилийте на деко. Випікайте 20 хв. в розігрітій до 180 С духовці, кілька разів перемішайте під час випікання. Запікайте гранолу до золота. Змішайте нарізаний шоколад та шоколадний білок з гарячою запеченою гранолою. Дайте добре охолонути на деко. Подається на сніданок з молоком або йогуртом.

Подібні рецепти

Коли я вивчив, що містить усі частіше купувані сніданки з підзаголовком "здоровий", скільки в ньому цукру, борошна, барвників, ароматизаторів та інших штучних інгредієнтів, я одразу вирішив.

Сьогодні білкові палички підстерігають нас у кожному магазині, їдальні чи автозаправній станції. Напис "білок" наводить нам на думку, що це щось здорове, і ці палички не можуть зіпсувати нашу ціль для мрії.