ожина

Походження цих невеликих чорних ягід із сімейства рожевих - Азія та Північна Америка. Серпень - найкращий час для їх збору. Ці "дикуни" з незвично високим вмістом вітаміну С зазвичай ростуть дико.

Вони містять багато клітковини, вітаміну С, фолієвої кислоти - вітаміну групи В та важливих мінералів. Той факт, що ожина є "дикою", пов’язаний з тим, де вона росте. Ми знаходимо їх на узліссях лісів чи тротуарів, серед іншого, але ми вирощуємо ці культивовані сорти у наших садах. Вони дозрівають тут наприкінці літа, ще раніше в районі Середземномор'я.

Цілюща дія ожини
Цілющу дію ожини надають м’якотливі плоди, але також волохаті листя. Вони містять вітамін С, який зміцнює наш імунітет. Цілющі ефекти також впливають на уповільнення старіння, вони допомагають при судинних захворюваннях та варикозному розширенні вен. Вони також мають протизапальну дію на слизові оболонки. Вони зв’язують вільні радикали та допомагають запобігти раку, захворюванням серця та печінки. Водночас вони допомагають нам позбутися нервозності, підвищують стійкість до стресів.

Їхні ядра також корисні для нашого організму. Вони містять ефірні олії та саліцилати, які допомагають лікувати ревматизм, запалення та застуду. Також ожина містить багато клітковини. Він регулює рівень цукру в крові і допомагає при зниженні ваги - вони зменшують вагу і рівень холестерину. Крім того, вони допомагають нам підтримувати пам’ять у кращому стані.

Їх листя, у свою чергу, використовують для виготовлення чаю, який має протизапальну дію на слизові оболонки ротової порожнини та гортані, а також для лікування сечовивідних та жовчовивідних шляхів, діабету та діареї. Листя також додають у ванні композиції для лікування шкірних захворювань.

Кури від кашлю
Вони дуже ефективні проти кашлю та хропіння. Натуральна медицина використовує чай із листя ожини та фруктовий сік. Нагрійте свіжовичавлений сік, частково використовуйте для полоскання горла, решту випийте ковтками. Таке лікування сприятливо впливає на перевантажені голосові зв’язки, а також забезпечує освіжаючі фруктові кислоти.

Найкращий спосіб переконатися на власні очі - це ефекти. Навіть уже відомий Гіппократ високо оцінював його цілющу дію у своїх працях. Вони також чудово смакують у вигляді сиропу, варення або пирога.