ОЖИРІННЯ Проблеми та рішення Mª Росаріо Тринідад Айела
Цілій моїй родині за безумовну підтримку, особливо моїй сестрі, бо без неї ця книга не стала б реальністю.
ПОКАЗНИК Передмова. 7 Поняття ожиріння та діагностика. 9 Класифікація ожиріння. 13 Етіологія ожиріння. 15 Ожиріння в Іспанії. 19 Ожиріння: важка справа. 21 Клінічні прояви ожиріння. 23 Дієтичне лікування ожиріння. 29 Поради щодо правильного харчування. 41 Підтримуюча дієта. 43 Психологічна підтримка в дієті. 47 Фармакологічне лікування ожиріння. 49 Хворобливе ожиріння. 55 Профілактика ожиріння та пропаганда здорових звичок. 65 Взаємозв'язок між кишковою флорою та ожирінням. 77 Порушення харчування. 79 Втручання у проблеми з харчуванням та ожиріння. 85 Дитяче ожиріння. 87 Раннє виявлення та початкове лікування підлітків із зайвою вагою. 93 Фізичні вправи та ожиріння. 99 Депресія та ожиріння. 109 Ожиріння дітей та успішність у школі. 111 Сніданок та дитяче ожиріння. 113 Важливість п’ятиразового харчування. 115 Соціальна схильність до ожиріння. 117 Люди похилого віку та ожиріння. 121 Факти, що відбуваються в нашому організмі. 125
Ожиріння. Проблеми та рішення Скорочення споживання цукру Збільшення фізичної активності (принаймні 30 хвилин регулярних фізичних навантажень середньої інтенсивності більшість днів). одинадцять
КЛАСИФІКАЦІЯ гіперпластичного ожиріння. Характеризується збільшенням кількості жирових клітин. Гіпертрофічний Збільшений об’єм адипоцитів. Первинна. Виходячи з етіологічних аспектів, первинне ожиріння являє собою дисбаланс між споживанням їжі та витратами енергії. Вторинні: Залежно від етіологічних аспектів, вторинне ожиріння виникає як наслідок деяких захворювань, що спричиняють збільшення жиру в організмі. 13
Mª Rosario Trinidad Ayela талічно-стегновий індекс (ICC), пальпація щитовидної залози та виключення acanthosis nigricans, шкірний маркер інсулінорезистентності 15. Лабораторні дослідження. Серед них: Гемограма та ВПГ Повний тест сечі Біохімічний профіль Дослідження ліпідів ТТГ, вільний Т4 Інсулінемія Плазмові електроліти Вимірювання імпедансу Непряма калориметрія Стресова електрокардіограма 18