• Вступ
  • ПРОДУКТИ ТЕЛАФІРИ
    • Втрата ваги
      • Програми
      • Продукти
    • Здоров'я
      • Харчування для організму
      • Здорове серце
      • Імунітет
      • Антиоксиданти
      • Прискорювачі
    • Фітнес та спорт
    • Косметика Hebalife
      • Гербалайф Шкіра
      • Трав'яне алое
  • Гарантія
  • Якість Herbalife
  • Прейскурант
  • Як робити покупки
    • Як замовити
    • Оплата та доставка
    • Умови бізнесу
  • Зв'язок

Втрата клітковини та ваги

Клітковина є важливою складовою успішного схуднення. Не варто недооцінювати достатнє споживання клітковини.

незалежний

Клітковина є складовою їжі, яка не засвоюється. Він проходить через наше тіло і пакує відходи. Клітковина - це «щітка» на кишечнику. Крім того, клітковина значно підтримує діяльність нашого травного тракту, покращує засвоєння поживних речовин, діє як профілактика проти запорів, а також допомагає підтримувати оптимальний рівень цукру в крові - це особливо цінує ваше серце. Тому достатнє споживання клітковини позитивно позначиться на вашому стані, здоров’ї і, крім того, суттєво підтримає ваші зусилля для схуднення. Клітковина є необхідною складовою успішного схуднення.

Щоденне споживання клітковини не тільки під час схуднення має становити близько 25 грам.

Ми ділимо клітковину на розчинний і нерозчинний клітковина. Розчинна клітковина зв’язує воду і таким чином утворює масу, яка упаковує відходи, а потім ці відходи виводяться з організму. Нерозчинна клітковина покращує проходження їжі через травний тракт. І це саме те, що підтримує фізичну форму, бадьорість, а також втрату ваги.

Розчинна клітковина - бобові, фрукти, овочі, овес, висівки,….
Нерозчинна клітковина - наприклад, яблучна шкірка, груша, ... (тому бажано їсти цілі фрукти), насіння, горіхи

Втрата клітковини та вагиКлітковина сприяє зниженню ваги кількома способами. Перш за все, це знижує глікемічний індекс їжі, дієта, багата клітковиною, надовго задовольняє вас і позитивно впливає на схуднення, оскільки покращує засвоєння поживних речовин і знижує рівень жиру в крові. Якщо ви хочете схуднути, спробуйте одну з програм схуднення

Волокно - наконечник
Якщо ви хочете забезпечити своє тіло достатньою кількістю клітковини та інших необхідних поживних речовин, спробуйте харчову добавку Hrebalife Формула-1 - здорова їжа або екстракти клітковини - Клітковина