ожиріння

Хоча куріння залишається основною причиною раку та смерті від раку, ожиріння, неправильне харчування та надмірне вживання алкоголю спричиняють все більшу кількість випадків та смертей від цієї хвороби.

Загалом, за даними Американського онкологічного товариства, модифікувані фактори ризику - речі, які люди можуть змінити - спричиняють 42 відсотки випадків раку та 45 відсотків смертей.

"Ми визначаємо, що людина може зробити, щоб жити здоровіше", - сказав доктор Отіс Броулі, головний медичний та науковий співробітник організації, в інтерв'ю.

Рак є другою причиною смерті у США. У 2017 році, за оцінками Американського онкологічного товариства, 1,7 мільйонам американців буде поставлений діагноз і буде вбито понад 600 000.

Але більше людей переживають рак. У 1975 році 49 відсотків діагностованих були ще живі через п'ять років. У 2012 році цей показник становив 69 відсотків.

Протягом десятиліть експерти регулярно говорять, що третина всіх видів раку була спричинена курінням.

"У 1981 році, коли ми сказали, що третина всіх випадків смерті від раку спричинена тютюном, вони знали, що 10 видів раку пов'язані з тютюном і, можливо, ще один", - сказав Броулі.

Зараз відомо, що 17 видів раку пов’язані з курінням, ожиріння збільшує ризик раку, і менше людей курить. І зараз три чверті американців страждають від надмірної ваги або ожиріння. Тож команда знову провела номери.

Те, що вони виявили, здивувало їх. Це все ще правда, що 45 відсотків смертей від раку спричинені речами, які люди можуть змінити, головним чином курінням, а також, все частіше, ожирінням та вживанням алкоголю.

"Куріння сигарет було пов'язано з набагато більшою кількістю випадків раку та смертності, ніж будь-який інший фактор ризику, що становить майже 20 відсотків усіх випадків раку та 30 відсотків усіх випадків смерті від раку, а потім надмірна вага тіла", - написала команда у звіті, опублікованому у вівторок.

А надмірне вживання алкоголю - це 5,6 причин раку та 4 відсотки смертей, виявили вони.

"Одне з того, що мене здивувало, - це алкоголь", - сказав Броулі.

Надмірне вживання алкоголю може спричинити рак печінки і пов’язане з раком молочної залози та деякими формами раку голови та шиї.

Основні причини запобігання раку:

Куріння сигарет: 19 відсотків випадків раку та 28,8 відсотка смертей

Ожиріння і надмірна вага: 7,8 відсотка випадків та 6,5 відсотка смертей

Вживання алкоголю: 5,6 відсотка випадків та 4 відсотки смертей

Ультрафіолетове випромінювання: 4,7 відсотка випадків та 1,5 відсотка смертей

Відсутність фізичних вправ: 2,9 відсотка випадків та 2,2 відсотка смертей

Низьке споживання фруктів та овочів: 1,9 відсотка випадків та 2,7 відсотка смертей

ВПЛ-інфекція: 1,8 відсотка випадків та 1,1 відсотка смертей

"Поєднання надмірної маси тіла, прийому алкоголю, неправильного харчування та фізичної неактивності становило найбільшу частку серед усіх випадків раку у жінок і поступалося лише курінню сигарет у чоловіків", - додали вчені.

"Ці чотири фактори ризику в сукупності також становлять другу за величиною частку смертності від раку у чоловіків і жінок".

Дієта була особливо важливою при раку товстої кишки, зазначають вони. "Споживання червоного та переробленого м'яса становило 5,4% та 8,2% колоректального раку відповідно", - написали вони. "Низький вміст харчових волокон становив 10,3 відсотка випадків колоректального раку, тоді як низький вміст кальцію в їжі становив 4,9 відсотка випадків".

Команда не включила забруднення повітря як модифікуваний фактор ризику раку, оскільки дані не дуже чіткі і тому, що незрозуміло, що може зробити більшість людей, якщо вони живуть у районі із забрудненням повітря, сказав Броулі.

Рак викликаний пошкодженою ДНК. За підрахунками Національного інституту раку, спадкові мутації відіграють роль приблизно в 5-10 відсотків усіх видів раку. Багато мутацій також можуть виникати випадково, як результат невдачі, коли клітини діляться в організмі.