Необхідно проводити лікування, яке включає план дієти, фізичні вправи та управління емоціями

Ожиріння - це багатозахідне захворювання дуже складний, в якому, хоча існує певне генетичне навантаження, це також середовище, яке його схиляє і посилює збільшення споживання і зменшення калорійних витрат за рахунок зменшення щоденних фізичних навантажень.

хвороба

Аргентинське товариство харчування, а також безліч міжнародних організацій та урядів, визначає ожиріння як хронічну хворобу дуже високого ступеня і збільшення поширеності та відповідальність за множинні супутні захворювання високої передчасної смертності, такі як діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія, серцево-судинні захворювання та генералізований запальний стан, що збільшує ризик тромбозу та раку. Однак вони наголошують, що в нашій країні це ще не визнано хворобою, а визначається як "стан" або "фактор ризику".

В Аргентині, поширеність надмірної ваги (надмірна вага + ожиріння), згідно з 4-м виданням Національного обстеження факторів ризику (проведеного у 2018 році та представленого у 2019 році), становила 61,6%, порівняно вище, ніж у третьому виданні ENFR (57,9% у 2005 р.), з тенденцією, яка продовжувала тривожно зростати порівняно з попередніми опитуваннями.

Згідно з ВООЗ, хвороба - це зміна або відхилення фізіологічного стану в одній або декількох частинах тіла, за загальновідомими причинами, що проявляються характерними симптомами та ознаками і еволюція яких є більш-менш передбачуваною. Ожиріння відповідає всім цим характеристикам і крім того, його запальний стан було особливо засвідчено збільшенням дисфункціональної жирової тканини, що пояснює зв'язок із супутніми захворюваннями.

Багато разів я чую у своєму кабінеті фразу: "Я не худну, бо мені бракує волі". І хороша новина, яку я повинен вам повідомити, полягає в тому ожиріння не має нічого спільного з готовністю або бажанням людини схуднути.

Коли у вас стенокардія, чи потрібна вам воля для відновлення? Звичайно, ні. Ви звертаєтесь до лікаря і дотримуєтесь вказаного лікування, поки не вилікуєтесь. У випадку ожиріння це майже однаково. Різниця полягає в тому, що будучи хронічним захворюванням, пацієнт не виліковується, він одужує.

Ось чому ми повинні перестати думати, що людина з ожирінням потребує волі для досягнення успіху в своєму лікуванні. Такі типи помилкових переконань породжують стигматизацію, яка звинувачує людей у ​​провині, соромі та протидії їх одужанню.

Пацієнт із ожирінням не винен у своїй хворобі. Але так, відповідальний за ваше лікування. І ось як ожиріння є багатокаузальним, лікування також повинно враховувати та враховувати деякі змінні.

Лікування надмірної ваги та ожиріння має бути комплексним оскільки, будучи хронічним захворюванням, воно має ознаки та симптоми, з якими ми повинні працювати, щоб досягти повного одужання. Вся справа не в дієті який має початок і кінець, нам потрібно працювати над покращенням режиму харчування протягом усього життя. Тому ми знаємо, що основними стовпами лікування є:

- План харчування

- Вправа

- Управління емоціями

Парадигма людини, яка знову і знову пробує дієту, - це все або нічого. "Або я сиджу на дієті, або все втрачено", і коли вони думають, що це так, вони опускають руки, стрес і рівень кортизолу зростають, і, ймовірно, це, додано до розчарування, яке вони відчувають, породжує більшу відсутність контролю за харчуванням, погіршення захворювання.

Що ти можеш зробити?

Спочатку, звільнитися від почуття провини, відчуваючи, що тобі не вистачає сили волі, потім навчіться просити допомоги. Це непросто. Але це може і є першим кроком до одужання. Але не помиляйся, одна справа навчитися просити допомоги, висловити те, що вам потрібно, і Інший - покласти відповідальність за лікування на іншого.

Важливо, щоб кожна людина вирішила змінитися. І що мотивація, яка спонукає вас до цього, узгоджується з вашими потребами та шляхом, яким ви вирішили піти, щоб знайти лікування до одужання.

Сьогодні парадигма змінилася. Це вже не естетична проблема, а хвороба, яка безпосередньо впливає на розвиток інших проблем зі здоров’ям як клінічні, психологічні, так і соціальні, що спричиняють зниження якості життя людей.

Рекомендації SAN щодо покращення розуміння та управління ожирінням:

1. Сприяти змінити уявлення про те, що ожиріння залежить виключно від індивідуальної відповідальності за зменшення стигми та дискримінації по відношенню до людей із ожирінням.

два. Оптимізуйте регулювання та контроль продукції та послуги, спрямовані на боротьбу з ожирінням, класифікацію таких на основі найкращих наявних доказів.

3. Встановити державну політику щодо забудованого середовища.

4. Заохочуйте систему охорони здоров’я розглядати ожиріння та розглядати його як хронічне захворювання.

5. Надайте пріоритет формуванню людського капіталу, навченого ожирінню.

6. Створити спеціальну програму охорони здоров’я, спрямовану на профілактику збільшення ваги.

7. Забезпечити загальне висвітлення нефармакологічних та фармакологічних стратегій доступні при ожирінні.

8. Встановіть моніторинг континуум дій.

Висновок, ніколи не пізно досягти повного одужання, і як я завжди тобі кажу, немає магічних рішень, але спотикання, рецидив - також частина захворювання і може бути гарною можливістю розпочати все спочатку.