З нагоди цієї події, яка нагадує нам, що ожиріння перетворилося на хворобу 21 століття, яка розвивається у всіх шарах суспільства та світовій географії, SEEDO провела різні заходи з підвищення обізнаності.
Нижче ми підсумовуємо прес-реліз, опублікований з нагоди цього вшанування:
БОЛЬШІСТЬ ТОЛЬКИХ ЛЮДЕЙ МОЖУТЬ БУТИ ДО 12 ЗАХВОРЮВАНЬ, ЩО ВИРАЖАЮТЬСЯ ВІД СВОЇХ ПЕРЕВІРЕНЬ
Ці захворювання є:
1) порушення настрою, втрата самооцінки,
2) дихальна недостатність: апное сну,
3) серцева недостатність та ішемічна хвороба серця,
4) високий кров'яний тиск,
5) діабет,
6) дисліпідемія,
7) стравохідний шлунковий рефлюкс,
8) жирова печінка,
9) безпліддя,
10) рак,
11) артроз і
12) варикозне розширення вен
Малорухливий спосіб життя
Згідно з ним Вивчіть звички способу життя з SEEDO, населення, що страждає ожирінням, проводить набагато більше годин, сидячи поза робочим часом чи робочим часом, порівняно з населенням із нормальною вагою.
Сидячий спосіб життя - один із факторів, який найбільше сприяє набору ваги. Згідно з дослідженням про життєві звички, проведеним SEEDO, щоб зрозуміти уявлення про те, що доросле населення має свою вагу, серед людей із нормальним ІМТ найменше часу проводиться сидячи поза робочим часом чи робочим часом, тоді як люди з ожиріння є найбільш сидячим. 63% людей з ожирінням проводять більше 3 годин сидячи на день поза робочим часом чи робочим часом, а кожен четвертий ожирілий (25%) проводить сидячи більше 5 годин, навпаки, лише кожен десятий (19%) проводить більше, ніж 5 годин у популяції з нормальною вагою.
Харчові звички
Населення, ІМТ якого визначає їх як людей із ожирінням, - це ті, хто робить щонайменше фізичну активність. Дані про харчову поведінку, зібрані в дослідженні SEEDO, також вражають. Люди з ожирінням є тими, хто клює найбільше в будь-який час. 50,4% роблять це порівняно з 21% населення з нормальною вагою.
Ми їмо 500 кілокалорій на день більше 40 років тому
Ожиріння з’являється, коли енергетичний баланс стає позитивним. За даними EASO (Європейської асоціації з вивчення ожиріння), люди в Європейському Союзі споживають 500 кілокалорій на день більше 40 років тому. Найкращий спосіб уникнути набору ваги, зайвої ваги та ожиріння - це усвідомлення важливості догляду за собою та своїм тілом, що передбачає здорове харчування, регулярні фізичні вправи та намагання уникати факторів навколишнього середовища, які можуть спричинити ожиріння, таких як стрес, сидяча робота та нездоровий спосіб життя.
Це завдання повинно розпочинатися в дитинстві, оскільки саме тоді багато звичних звичок закріплюються. Звідси важливість залучення батьків та сімей, щоб їхні діти навчились здорово харчуватися та були фізично активними. Також бажано контролювати вагу, ІМТ та обхват талії, оскільки це може допомогти виявити ознаки збільшення ваги, які набагато легше буде усунути на ранніх стадіях, ніж при досягненні ожиріння.
Профілактика ожиріння: Світліше своє життя
Щоб внести свій вклад у боротьбу з ожирінням, SEEDO через свій фонд очолює проект «Профілактика ожиріння. Aligera tu Vida », який має інституційне покриття уряду Іспанії, який офіційно визнав це« подією, що має винятковий суспільний інтерес ».
Проект, до якого не лише Фонд SEEDO повірив, будучи його архітекторами, але й до якого долучились автономні уряди, національні, регіональні та провінційні установи, центри біомедичних досліджень, наукові товариства, спеціалізовані професійні товариства, сімейні лікарі. компанії з виробництва напоїв та професійні фонди, асоціації пацієнтів та асоціації інформаторів.
Якщо вас турбує надлишок жиру в організмі, ожиріння або є якісь із вищезазначених захворювань, не соромтеся звертатися до нас. Ми пропонуємо вам попередню консультацію безкоштовно для вас у Clínica Sarabia. Запитуйте свою інформативну консультацію вже зараз.