Здоров’я та медицина Відео: Dr. Стів П'єченік оновлює Інформаційні війни щодо Сирії та рейду Мюллера на Трампа Лоуера (лютий 2021)

Не ненавидіш це слово, ожирілий? І коли вони використовують слова «хворобливе ожиріння», це вдвічі незручніше. Я допомагаю в тому, що як медсестра я прочитала забагато форм історії хвороби, що описували фізичні огляди пацієнтів. Зізнаюся, що фраза "хворобливе ожиріння" викликає озноб по моєму хребту. Лише ці два слова зневажають людину і якимось чином відносять її до громадянина другого сорту. Це все тіло з вагою та надмірною вагою настільки розчаровує. Це має соціальні наслідки та наслідки для здоров’я. Я думаю, що для багатьох з нас з різними формами артриту, особливо якщо ми приймали різні дози преднізолону, ми знаємо, як це, коли рухаємось навколо. «Подорожі жирових відкладень». Зараз ідея. Якби він виїхав звідси. Якщо ви в преднізолі, прощайте з підборіддям і до побачення з талією. Бездіяльність деяких форм хронічних захворювань насправді не дає нам жодної переваги.

складати

Кожні кілька місяців на ринок виходить інша дієта з «чарівною» відповіддю.

Бути «старшим» є реальна перевага. Ви пам’ятаєте всі тенденції, які зараз явно шкідливі для вашого організму. Пам’ятаєте дієту Аткінса, дієту грейпфрута, рідкі білкові напої тощо? Я пам’ятаю, як приймав дієтичні таблетки, які були дуже законними після народження мого сина, коли він ще був на узбіччі. Лікар написав сценарій амфетаміну, і я займався джазом. Це було краще, ніж 20 чашок кави, і я мав стільки енергії, що мій мозок рухав усі ці повідомлення. За два дні я пофарбував спальню та цілий набір меблів для спальні. Я була легалізованою супер-мамою, і не дивно, що моє серце не вибухнуло з грудей.

Що стосується книжок про дієти, написаних лікарями та актрисами, я читав їх багато років, і все ж таки повернусь до мудрості доктора. Ендрю Вайль, особливо його дієта для оптимального здоров'я. Я також слідкую за його інформаційними бюлетенями, і я радий, що він визнає, що в рідкісних випадках він щось пробував через нові дослідження. Це трапляється рідко, тому що я зазвичай знаходив його далеко перед "натовпом". У нього щодня є Інтернет. Рецепти корисні та смачні. Ви можете розглянути можливість реєстрації.

Деякі з нас просто генетично схильні бути важчими за інших, або, можливо, це якийсь фокус, який гіпоталамус виконує на нас. Чи заздалегідь запрограмована ця залоза нашими предками? Я сподіваюсь. Це принаймні звинувачувало б нас. Ви не хочете думати надто ретельно, тому що тоді вам доведеться визнати, що, згідно з останніми статистичними даними, ми є дуже ожиреною нацією, і багато країн, з яких емігрували наші предки, не так страждають ожирінням. Мда. Існує так багато причин для всього цього сучасного жиру, в тому числі телевізор і сидіння за комп’ютером, коли нам слід гуляти, бігати або займатися спортом. Ми шанувальники фаст-фуду, тому що у нас напружене життя, або, можливо, нам просто потрібно поспішати додому, щоб сісти і зловити телевізійне шоу, або ми в мережі, щоб поспілкуватися з друзями. Це величезний об'єкт ... ніякої задуманої гри, незважаючи на те, що все це має моменти. Він все ще посміхається реакції мого дорослого сина, коли йому та його сестрі в підлітковому віці нагадують, що я мушу купити собі «грубі» джинси. О, я почую про це.

Можливо, цими вихідними ви бачили HBO для телевізійного фільму "Дамське детективне агентство номер 1", який був екранізацією популярних книг. Героїня в цьому фільмі, який повинен бути серіалом, насичена. У цій історії він живе в Ботсвані і є приватним детективом. У реальному житті вона є прекрасною, яскравою актрисою та ідеальною співачкою Джилл Скотт. У деяких районах Африки, південній частині Тихого океану та деяких "великих" культурах це, здається, є бажаним атрибутом. До речі, я подумав, що це смачно і дуже весело. Існує ще один тип безглуздого фільму під назвою Phat Girlz, в якому головну роль зіграла комік Монік про культурні відмінності та смаки між нашою країною та Нігерією. Це трохи грубо в контексті і, безумовно, лише для дорослих, але це чудово говорить про те, як ми дискримінуємо ротонду. Частини цього фільму також дуже розважають. У "Товстому гамбургері" є ціла сцена, наповнена "Ти така жирна, що Оба". Обидва ці фільми кидають вам виклик цінностям, які ми демонструємо в нашій культурі. Ми вже знаємо, що наші цінності зрозумілі, чи не так? Просто подивіться на журнал пліток, виставлений на пункті пропуску на ринку. Мені часто соромно бути частиною "тієї" читацької аудиторії, тож я ні.

Я прочитав чудову статтю в журналі Popular Science у березні 2009 р. На даний момент я не детально розповідаю про цю надзвичайно цікаву статтю. Я думаю, ми збережемо його на іншому блозі пізніше цього тижня. Тим часом нам достатньо згадати основи. Що трапляється, воно спливає. Це трохи схоже на те, коли ви подорожували зі своїми дітьми або, можливо, все ще робите це. Ви зупинилися б на заправці, щоб заправити машину і спорожнити дітей. Потім купіть їм газовану воду, цукерки та чіпси та наповніть їх. На жаль, ми, люди, насправді не схожі на наші машини, які є більш економічними. Якщо ми не спалимо стільки пального, ми будемо зберігати його у видимих ​​місцях. Якщо ми не використовуємо споживані калорії, вони повинні кудись піти. Тож пам’ятайте тепер ці багатоденні порції фруктів та овочів, намагайтеся триматися подалі від солодощів та білого хліба і спирайтеся на цільну пшеницю, щоб залишатися здоровими та гарнірованими. Коли ми говоримо про нежирне м’ясо, коли мова заходить про м’ясо, це слово є таким же важливим, як і органічні продукти, які є свіжими та корисними. Нам усім потрібно думати про те, що ми їмо і годуємо сім’ї. Ми поговоримо наступного разу. Поки що спробуйте уявити себе стрункою, злою, бойовою машиною. Чому ні?