Чорнослив містить 0 міліграм холестерину і 0,20 грама жиру.
У 100 грамах чорносливу міститься 105 калорій, що становить 5% від загальної добової потреби.
100 грам чорносливу містять 27,8 грамів вуглеводів, 3,8 грамів клітковини, не містить білків, 3 міліграми натрію та 70,67 грамів води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (797 мг) або вітамін С (2,8 мг).
Поживні речовини
У 100 грамах чорносливу міститься 27,8 грама вуглеводів, що становить 9% від загальної добової потреби.
Чорнослив не містить цукру
У 100 грамах чорносливу міститься 3 міліграми натрію, що становить 0% від загальної добової потреби.
У 100 грамах чорносливу міститься 70% води, 70,67 грама.
Чорнослив не містить білка
Рекомендовані вітаміни
Основними вітамінами, присутніми в чорносливі, є: вітамін А (797 мг) і вітамін С (2,8 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Основними мінералами, присутніми в чорносливі, є: калій (226 мг), фосфор (26 мг) і кальцій (17 мг).