ожиріння

Харчові фактори [редагувати] Середнє споживання енергії на душу населення у світі може страждати ожирінням, щоб схуднути [69] Люди, що страждають ожирінням, щоб схуднути на душу населення, дієтичне споживання енергії значно різниться між регіонами та країнами, і люди з ожирінням значно змінилися з часом.

Вуглеводи мають критичну швидкість всмоктування, швидкість всмоктування показана глікемічним індексом GI. Під час виробництва цукру все може стати ожирінням, мінеральна сіль, мікроелементи, ферменти, ненасичені жирні кислоти, волокнисті речовини, а також ароматизатори та запахи.

Це дозволяє цукру стати ожирінням і перетворитися на дієту без поживних речовин. Оскільки організму більше не потрібно його переробляти, він може засвоїтися відразу після споживання, тому його глікемічний індекс надзвичайно високий.

Повні люди, щоб швидше схуднути, всмоктуючись і потрапляючи в кров, організм може ожиріти, втрачаючи більше інсуліну. Інсулін - це сполука, що виробляється підшлунковою залозою, яка є поживним носієм організму.

Чим більше інсуліну, тим швидше поживна речовина доставляється до клітин. Тіло зберігає вуглеводи у вигляді гігантської молекули глікогену в м’язах і печінці. Коли м’язи працюють інтенсивніше, глікоген використовується як паливо, що цілком цілеспрямовано: яка м’яз працює від виснаження глікогену.

Коли хтось вважається ожирінням або просто надто худорлявим?

Тоді, якщо ми споживаємо вуглеводи, вичерпані запаси глікогену поповнюються. І навпаки, якщо м’язи не працюють інтенсивно, запаси глікогену не вичерпаються, якщо ми споживаємо вуглеводи з високим вмістом шлунково-кишкового тракту, організм вироблятиме багато інсуліну і поживна речовина буде швидко транспортуватися до клітин, але оскільки екскреція глікогену відсутня, організм лише товстіє. може зберігати поживні речовини. Посібники щодо здорового харчування [78] Доступ до ожиріння для схуднення, а також не можна ожиріти занадто схуднути занадто багато проблем переїдання та неправильної їжі.

Для жінок середнє збільшення калорій на день становило калорій і калорій, тоді як для чоловіків, що страждають ожирінням, щоб схуднути, середнє збільшення калорій на день було в калоріях і калоріях. Цей надлишок енергії в основному походив від споживання вуглеводів - і ви можете втратити жир - можете схуднути. Зв’язок між споживанням фаст-фуду та ожирінням викликає дедалі більше занепокоєння, оскільки люди все більше їдять у ресторанах швидкого харчування.

Субсидії на кукурудзу, сою, пшеницю та рис у Сполучених Штатах через фермерський законопроект, що приймаються кожні п’ять років, роблять основні інгредієнти оброблених продуктів харчування та готових страв дешевшими порівняно з фруктами та овочами.

"Помилка" в наших генах

Генетичні фактори [редагувати] З картини Хуана Каррено де Міранди на дівчині, яка підозрюється у синдромі Прадера-Віллі [91] Як і в багатьох інших захворюваннях, ожиріння є результатом поєднання генетичних та екологічних факторів.

Поліморфізми в різних генах, що регулюють апетит і метаболізм, як правило, страждають ожирінням, коли є достатня енергія їжі. Згідно з останніми результатами досліджень, більше ожиріння, щоб схуднути, ожиріння, щоб схуднути, генетичні сайти були пов'язані з розвитком ожиріння, ожиріння для схуднення також сприяють цьому фактори навколишнього середовища. Лептин - це пептид, що виробляється в жировій тканині, який сигналізує про вміст жиру в середньому мозку і впливає на споживання їжі.

Література з питання лептину зараз є дуже значною, але вона ще не дійшла до остаточного рішення.

Причини та небезпека ожиріння

Рецептор бета3 симпатичної нервової системи сприяє процесу вивільнення енергії в жировій тканині. Ожиріння для схуднення певної зниженої активності відіграє роль у розвитку ожиріння. Можливість скористатися рідкісними рясними періодами, накопичуючи енергію у вигляді жиру, корисна в умовах різної доступності їжі, а ті, у кого вищі запаси жирової тканини, частіше переживають голод.

Однак ця тенденція накопичення жиру зараз є недоліком у суспільствах зі стабільним запасом їжі.

Використання вдома персональних комп’ютерів також є суттєвим фактором проведення вільного часу. Поширення та узагальнення сидячого способу життя може призвести до втрати ваги, головним чином, через все більшу поширеність механізованого транспорту та все більше і більше технологій, що заощаджують роботу в будинках.

Не переоцінюйте вплив тренування!

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, люди беруть участь у все меншій кількості активних дозвіллєвих заходів у всьому світі, тоді як дослідження у Фінляндії [] виявило збільшення цієї сфери, а інше дослідження в США показало, що фізичні вправи у вільний час не зазнали значних змін. Захворювання, що підвищують ризик ожиріння, включають рідкісні генетичні синдроми, які можуть спричинити ожиріння, перераховані вище, а також деякі вроджені та набуті стани: гіпотиреоз, синдром Кушинга, дефіцит гормону росту, [].

Сюди входять інсулінові сульфонілсечовини, тіазолідиндіони, атипові втрати ваги із ожирінням, антидепресанти, стероїди, деякі протиепілептичні засоби фенітоїн та вальпроат пізотифен та деякі гормональні контрацептиви. У той час ожиріння вважалося хворобою багатих. Хоча ожиріння може призвести до втрати ожиріння, і генетичні наслідки важливі при його дослідженні, вони не виправдовують різкого збільшення частоти ожиріння та ожиріння в окремих країнах чи в усьому світі.

Для пояснення причини виникло ряд теорій, але більшість вважають, що це сукупність кількох факторів. Взаємозв'язок між соціальним класом та індексом маси тіла різниться у всьому світі. Дослідження показало, що жінки з високих соціальних класів рідше страждають ожирінням у розвинених країнах.

Суттєвої різниці між чоловіками, що належать до різних соціальних класів, не було. У країнах, що розвиваються, ожиріння спостерігалося частіше серед жінок, чоловіків та дітей із високим соціальним ожирінням. Зменшення міцності відносин пояснюється наслідками глобалізації.

Подібна кореляція спостерігається для штатів США: навіть у вищих соціальних класах більше дорослих страждає ожирінням у штатах з вищою нерівністю доходів.

Дороги, що ведуть до ожиріння, 4 фактори ризику смерті

Поширена думка, що багаті в розвинених країнах можуть дозволити собі здоровішу їжу, зазнають більшого соціального тиску, щоб залишатися худорлявими, і мають більше можливостей і вищі очікування щодо своєї фізичної витривалості.

Доступність їжі, більший попит на енергію для фізичної праці та культурні цінності на користь більших розмірів тіла також вважаються внеском у закономірності, що спостерігаються в слаборозвинених країнах.

Зміни індивідуального індексу маси тіла з часом корелюють із змінами індексу маси тіла друзів, братів і сестер та подружжя. Чоловіки кидають палити в середньому 4,4 кілограма, а жінки набирають 5,0 кілограма за десять років.

Інфекції [редагувати] Інфекційні захворювання впливають на метаболізм людей, що страждають ожирінням, щоб схуднути навіть на ранніх стадіях. Доведено, що флора кишечника відрізняється у худорлявих і ожирілих людей. Існують ознаки того, що ожиріння та худорляві особи можуть страждати ожирінням, щоб схуднути, це може вплинути на метаболічний потенціал.

Вважається, що ця очевидна зміна метаболічного потенціалу пов’язана з кращою здатністю переробки енергії, що сприяє ожирінню. Залишається з’ясувати, чи є ці відмінності прямою причиною або наслідком ожиріння.

Це рекомендує професіонал, якщо ви хочете схуднути

Визначення ступеня ожиріння ожиріння - це те, наскільки ці стосунки могли сприяти зростанню рівня ожиріння.

Зв’язок зазвичай підтверджується великою кількістю порівнянь. Опитування проводилося між.

  1. Це може залежати від того, наскільки ви схильні до ожиріння Ну і підходять
  2. Ожиріння та шляхи до ожиріння Медичні дієти - підсумовані
  3. Вплив часу обіду на ожиріння - дієта Феміна
  4. Це означає недоїдання.
  5. Причини та лікування гормонального ожиріння - Гінекологічний центр
  6. Ваша електронна адреса: Моє повідомлення до статті: Не випадково вислів "Снідати як король, обідати як громадянин і вечеряти як жебрак" - тепер істина науково доведена.

Попередні дослідження показали, що хронічне недосипання підвищує рівень гормону, що підвищує апетит, в організмі, який називається грелін, і зменшує вагу гормону лептину, який відповідає за розвиток почуття ситості. Дослідники з Чиказького університету вивчали недосипання у молодих здорових дорослих людей і виявили, що добровольці, які хотіли схуднути на додаток до підвищеного апетиту, особливо хотіли солодкої та солоної їжі.

За словами дослідника сну Джеймса Гангвіша з Медичного центру Університету Колумбії, результатів на сьогоднішній день достатньо, щоб порадити, що потрібно більше сну для профілактики ожиріння і, якщо це можливо, для досягнення здорової щоденної години.