THE розлад щитовидної залози, більш конкретно, ваша несправність може також бути причиною вашої неможливості схуднути. Якщо ви підозрюєте це, обов’язково зверніться до фахівця, який вивчить це питання і побачить, яке лікування вам потрібно. Якщо рівень вашої недостатньої активності дуже низький, вам навіть не потрібно приймати ліки, але проблема ваги залишиться. Щоб полегшити це, рекомендується збільшувати йодовмісні продукти, оскільки недостатня функція може бути пов’язана, серед іншого, з дефіцитом йоду. Ось чому люди з проблемами щитовидної залози зазвичай хочуть набагато соленої їжі, ніж їхні однолітки.
У нашій галереї нижче ми представляємо продукти, які варто вживати у більших кількостях, якщо ви також боретеся із зайвими кілограмами через легке недорозвинення.
Щоб забезпечити потреби людей в йоді, кухонна сіль вже надходить на кухні в йодованому вигляді.
Риба в меню
Подивіться на групи продуктів харчування у дієті Whole30, оскільки риба відіграє важливу роль у цьому виді дієти разом з іншими видами м’яса. Можливо, ви захочете спробувати, якщо не хочете починати худнути.
- Це псується більшістю підрахунку калорій. Ви не втратите вагу, якщо зробите це Дієта Феміна
- Це потрібно робити п’ять разів на місяць проти раку та ожиріння - Рекомендація експерта - Дієта Феміна
- Вони обертають свій метаболізм двічі, але тільки якщо ви їх їсте разом - Дієта Феміна
- Так довго жуй їжу, якщо хочеш схуднути! Дієта Феміна
- Схуднути на млинах 10 фунтів схуднення - Дієта Феміна