Головна »БЛОГ» Ожиріння та надмірна вага

вага

ЩО ЦЕ?

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру в організмі, що може завдати шкоди здоров’ю. Вважається a хронічне захворювання, яке можна запобігти характеризується надмірним накопиченням або загальною гіпертрофією жирової тканини в організмі.

ПРИЧИНИ

Першопричиною надмірної ваги та ожиріння є енергетичний дисбаланс між споживаними та витраченими калоріями що зазвичай виробляється збільшенням споживання гіперкалорійних продуктів, багатих жирами, сіллю та цукром, але бідних вітамінами, мінералами та іншими мікроелементами; і зниження фізичної активності в результаті дедалі сидячого характеру нашого життя.

Сюди також входять такі фактори, як генетичне успадкування; поведінка нервової, ендокринної та метаболічної систем. Менопауза також є важливим фактором, оскільки у деяких жінок вона змінює розподіл жиру в організмі та окислення жирової тканини.

ТИПИ

За походженням ожиріння його класифікують на такі типи:

  • Екзогенне ожиріння: Ожиріння через неадекватну дієту в поєднанні з невеликою фізичною активністю.
  • Ендогенне ожиріння: Той, який викликаний метаболічними змінами. Серед ендогенних причин ми говоримо про ендокринне ожиріння, коли воно викликане дисфункцією ендокринної залози, такої як щитовидна залоза, або дефіцитом статевих гормонів, як у випадку ожиріння гонад.


НАСЛІДКИ

Ожиріння є основним фактором ризику для:

  • серцево-судинні захворювання, в основному хвороби серця та інсульт
  • діабет
  • опорно-руховий апарат
  • утруднене дихання
  • гіпертонія
  • шлунково-кишкові захворювання
  • сексуальні проблеми
  • порушення сну
  • психологічні розлади, такі як депресія або низька самооцінка
  • зміни шкіри, такі як розтяжки, целюліт, фурункули, лімфедема ...
  • деякі види раку, такі як ендометрій, молочна залоза та товста кишка

ДІАГНОСТИКА

Індекс маси тіла (ІМТ) - простий показник взаємозв'язку між вагою та зростом, який часто використовується для виявлення надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Він обчислюється шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат їх зросту в метрах (кг/м2):

  • ІМТ, що дорівнює або перевищує 25, визначає надмірну вагу
  • ІМТ, що дорівнює або перевищує 30, визначає ожиріння

абсолютна окружність талії (> 102 см у чоловіків і> 88 см у жінок) або співвідношення талії і стегон (> 0,9 для чоловіків і> 0,85 для жінок) використовуються як показники центрального ожиріння.

Альтернативний спосіб визначення ожиріння - це вимірювання відсоток жиру в організмі. Лікарі, як правило, сходяться на думці, що чоловік з жировою речовиною більше 25% та жінка з жировою тканиною понад 30% страждають ожирінням.


ЛІКУВАННЯ ТА РІШЕННЯ

Найкращий спосіб лікування захворювання - це попередження, раннє виявлення пацієнтів, у яких з 20-25 років вони починають змінювати свою вагу. Лікарі вважають, що людину з ожирінням слід розглядати як хронічного пацієнта, який потребує тривалого лікування, з дієтичними нормами, зміною звичок поведінки, фізичними вправами, медикаментозною терапією та хірургічним втручанням.

Дієта: дієтичне лікування ожиріння базується на поступовому зменшенні споживання калорій протягом принаймні 6 місяців. Дієти повинні бути персоналізовані для кожного випадку ожиріння відповідно до фізичних, медичних та психологічних особливостей пацієнта.

Вправа: Для схуднення рекомендуються анаеробні вправи, оскільки організм витрачає запаси жиру, щоб перетворити їх в енергію. Біг, ходьба або їзда на велосипеді є одними з найефективніших способів зменшити жир. Важливо виконувати тонізуючі вправи, коли вага вже стабілізується.

Препарати: Фармакологічне лікування ожиріння виконує коад'ювантну роль і зазвичай виправдане у пацієнтів з ІМТ, що дорівнює або перевищує 30 кг/м2, або у пацієнтів з факторами ризику.

Хірургія: баріатрична хірургія або хірургія для схуднення - це сукупність хірургічних втручань, що застосовуються при лікуванні ожиріння. Найбільш поширеною пропозицією є зменшення обсягу шлунка, що створює раннє відчуття ситості та зменшення споживання їжі. Довгострокові вигоди зберігаються.

Психологічне лікування: Він прагне модифікувати харчову поведінку, виходячи з гіпотези про те, що вся поведінка засвоєна і, отже, піддається модифікації. Здійснюється спроба виявити, втрутитися та змінити обставини та ситуації, які підтримують неадаптивну поведінку та призводять до неконтрольованого прийому їжі.

Додаткові естетичні процедури: Існує кілька процедур, які зазвичай супроводжують дієту та фізичні вправи. Хірургічне втручання з метою видалення зайвого жиру або зайвої шкіри зазвичай проводиться, коли вага пацієнта вже стабілізується. Поширені також менш інвазивні методи лікування, такі як мезотерапія та ультразвуки, які мають зменшувальну дію на локалізований жир, допомагаючи швидко і довго виводити його з місць, стійких до дієти.