Не пропустіть цей рецепт від курка на пару настільки просто і швидко, що ви можете підготуватися, виконавши кроки поруч із RecetasGratis. Це куряча грудка на пару з овочами, на приготування якої піде трохи більше 15 хвилин у супроводі смачного гарніру з нарізаних скибочок помідорів та авокадо, але яку ви зможете ідеально змінити на свій смак. Якщо ви не знаєте, як приготувати цю парову курку, перевірте поетапно і насолоджуйтесь!
- 1 куряча грудка
- 1/2 моркви
- 1/2 помідора
- 1/2 авокадо
- 1 болгарський перець
- 1 шматочок червоної цибулі
Спочатку ми додаємо воду в нашу каструлю і ставимо її на вогонь, коли вода вже дуже гаряча додаємо цибулю а потім нарізану моркву, а в кінці кладемо також нарізаний перець.
Поки готується наша курча на пару з овочами робимо скибочки помідора та авокадо на шматочки супроводити його квадрати.
Коли ми розпарюємо курячу грудку, ми накриваємо каструлю і залишаємо варити від 9 до 10 хвилин, але час приготування курячої на пару буде залежати від текстури нашої птиці (якщо вона більша або менша).
Пора їсти! Після того, як він добре приготується, подайте курка на пару зі свіжоприготованими овочами у супроводі помідорів та авокадо, але ви також можете приготувати гарнір з інших овочів, або білого рису або запеченої картоплі з розмарином, наприклад.
Якщо вам сподобався рецепт Швидка і проста курятина на пару, Пропонуємо ввести нашу категорію курячих рецептів.
- Низькокалорійний шоколадний мигдальний торт】; Легкий покроковий рецепт
- Легко засвоювана і низькокалорійна страва - Хогарманія
- 30 калорійних міні-гарбузових пиріжків; Легкий і здоровий рецепт!
- Низькокалорійний полуничний мохіто
- Тримайте свою вагу під контролем за допомогою лічильника калорій ◁ 📱 Завантажте програми