Ми пропонуємо консультацію з психології у Валенсії психологічне лікування ожиріння і надмірна вага, орієнтована на тих, хто має надлишкову вагу або ожиріння для досягнення зміни поведінки та звичок необхідні для досягнення ваших цілей.

Що таке ожиріння?

ожиріння

Ожиріння, надмірна вага та соціальна стигма

Немає сумнівів, що в нашому суспільстві Ожиріння або надмірна вага має численні несприятливі наслідки в соціальній сфері, і що, залежно від попередньої психологічної структури особистості, це в більшій чи меншій мірі вплине на її психологічне здоров’я.

Ожиріння є фізичний стан, який дуже стигматизований нашим суспільством, і ця стигма поширюється від раннього дитинства до дорослого віку, перетинаючи всі соціальні верстви; ми могли б говорити про загальну стигму в нашій західній культурі.

Психологічне лікування ожиріння та надмірної ваги

психологічне лікування ожиріння та зайвої ваги що я роблю в своїй психологічній клініці у Валенсії, орієнтована на зміна режимів харчування та фізичної активності та/або попередніх наслідків та наслідків неадекватної поведінки. Для цього після a детальна оцінка, Я детально розробляю aіндивідуальний протокол лікування в який включені стратегії вирішення проблеми на основі функціонального аналізу справи.

Деякі елементи, що складають лікування ожиріння та лікування зайвої ваги, які я здійснюю з психологічної точки зору:

  • Модифікація звичок нездоровий стан і встановлення здорового режиму харчування: втручання на швидкість прийому, сума з'їденої їжі, тригери харчової поведінки, тощо.
  • Навчання в техніки самоконтролю.
  • Методи контролю стимулів.
  • Харчова інформація і дієта.
  • Розклад вправ та фізичні навантаження.
  • Навчання в техніки релаксації.