захворювання

Ожиріння стало всесвітньою епідемією, яка з кожним роком забирає життя мільйонів людей, і, незважаючи на численні програми та інвестиції, спрямовані на боротьбу з ним, здається, що ми боремося з гігантом, і наші зусилля не роблять цього, щоб зупинити його.

Для цього та багато іншого я вирішив зробити цю статтю, в якій я розповім багато речей про ожиріння та зайву вагу, багато з яких я дізнався та підкріпив на своєму курсі спеціалізації з ожиріння в Інституті харчування та охорони здоров'я.

Чи є ожиріння та надмірна вага хворобою?

Це питання, на яке можна відповісти так чи ні, залежно від того, в якому контексті ви його бачите, але як таке ожиріння та надмірна вага є станом людського тіла, що викликає хворобу тканин та органів людського тіла, але воно дається шкідливі звички.

Цей взаємозв'язок важливий для розуміння, оскільки з цього моменту ми можемо зрозуміти, що для вирішення цих станів людського організму не буде потрібно лікування, яке надходить від ліків, чаю, масажу, добавок тощо. Все буде в змінах у способі життя, який ми маємо.

Якщо ми розглядаємо ожиріння та зайву вагу як хворобу, при якій нам потрібне лікування, у більшості випадків буде бракувати відповідальності у лікуванні та необхідних змінах у способі життя для відновлення здоров’я, і ця робота залишається в руках здоров’я установах або в рекомендаціях, почутих від члена сім'ї, друга, сусіда чи якогось передбачуваного спеціаліста, який рекомендує якийсь товар, і з урахуванням того, що це природно і це щось інше, люди, які змушують їх повірити, що знайшли диво вилікувати.

Життєво важливо досягти адекватного усвідомлення проблеми зі здоров’ям, пов’язаної з ожирінням та надмірною вагою, оскільки в даний час ця проблема також представлена ​​дітьми, і оскільки вони перебувають у такому стані довше, ризик виникнення таких захворювань, як цукровий діабет, гіпертонія, тощо.

Крім того, було показано, що стає важче досягти їх ідеальної ваги та утримувати пацієнтів, які проводили більше часу вище цього.

Отже, якщо ми бачимо з контексту, що ожиріння та надмірна вага змушують наші тканини хворіти і піддають нам більший ризик розвитку захворювань, звичайно, це хвороба.

Ожиріння та надмірна вага: взаємозв'язок із цукровим діабетом

Коли говорять про наслідки ожиріння та надмірної ваги для здоров'я, однією з перших тем, що виходить, є Цукровий діабет ІІ типу; і це те, що протягом багатьох років численні дослідження підтвердили взаємозв'язок між поганим харчуванням на додаток до інших шкідливих звичок, таких як відсутність фізичної активності або порушення сну, та їх взаємозв'язок із ожирінням та діабетом.

Найбільш серйозним аспектом цього питання є те, як було виявлено, що до того, як діагностували діабет, в організмі вже може існувати зміна, відома як резистентність до інсуліну, і складність діагностики на ранніх термінах є типом дослідження, яке проводиться. це дуже просто виконати, мало хто це робить, і все ще найчастіше проводиться капілярний тест на глюкозу, який проводиться за допомогою глюкометра майже де завгодно, але проблема в тому, що цей тип споживання глюкози нам не говорить як інсулін працює в нашому організмі.

З цієї причини не слід сприймати ожиріння та зайву вагу як щось звичайне, багато разів, коли я на консультації запитую, яка вага, на їх думку, ідеальна для моїх пацієнтів, вони відповідають мені на вагу, при якій вони залишаться зайвою вагою або навіть страждають ожирінням і це супроводжується фразою на кшталт "я не хочу виглядати дуже худим" або "я не хочу виглядати хворим" при підтримці великої ваги, а особливо нездоровий відсоток жиру призводить до більшого ризику захворіти.

Якщо нам залишається думка, що очікування результату капілярної глюкози або венозної глюкози для діагностики діабету - це все одно, що чекати, поки дитина потоне, щоб закупорити колодязь; Необхідно зрозуміти, як ожиріння та надмірна вага не є нормальним станом організму, і це лише питання очікування в такому стані, щоб зіткнутися з наслідками.

Ожиріння та надмірна вага: взаємозв'язок із серцево-судинними захворюваннями та артеріальною гіпертензією

Ще однією проблемою, яка спричиняє ожиріння та зайву вагу, є добре відома всім - підвищений ризик розвитку високого кров'яного тиску; це відоме як тихий вбивця, оскільки багато людей не відомі як гіпертоніки, тобто у них високий кров'яний тиск.

У Мексиці, як і в більшості країн, основною причиною смерті є хвороби системи кровообігу 25,5% та харчові, ендокринні та метаболічні захворювання на 2 місці з 17,5% випадків, дані INEGI

Крім того, це було доведено в результаті численних наукових досліджень з достовірними доказами, які показали, як надмірна вага та ожиріння вже спричиняють руйнування в організмі з дитинства і як збільшується коефіцієнт поширеності серцево-судинних захворювань із ожирінням. Серед таких серцево-судинних ризиків:

  • Артеріальна гіпертензія
  • Діастолічна гіпертензія
  • Діастолічна гіпертензія
  • Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ
  • Зниження рівня холестерину ЛПВЩ
  • Підвищений рівень тригліцеридів
  • Інсулінорезистентність

У дослідженні (див. Дослідження) поширеність принаймні 1 із цих останніх серцево-судинних ризиків була виявлена ​​у 58% групи дітей із ожирінням у віці від 5 до 10 років, а у 25% було 2 або більше таких ризиків.

Для багатьох людей буде дуже великим відкриттям знати, як проблеми цього типу можна зустріти з раннього віку, оскільки прийнято думати, що ці захворювання супроводжуються старінням.

Нам повинно бути ясно, що наявність шкідливих звичок у здоров’ї, що сприяють підтриманню стану ожиріння, збільшить ризик появи будь-якого з цих серцево-судинних факторів ризику, і чим довше ми знаходимось у цій зоні ризику, тим більша ймовірність страждати на серцево-судинну подію.

Наприклад, загальновідомо, що з педіатричного віку в артеріях існує щось, що називається жировою смугою, це накопичення холестерину та інших неякісних жирів у стінці артерій; Залежно від звичок, вони залишаться просто жировими прожилками, або існує можливість продовжувати свій ріст, поки не утворюють атеромні пластинки (пластинки жиру та інших клітин), які зменшать простір, через який проходить кров, і якщо до цього ми додати стан гіперкоагуляції (легше утворюється тромб) частіше трапляються інфаркти.

Ожиріння та надмірна вага: наслідки для психічного здоров’я

Важливість уваги до психічного здоров’я, на жаль, дуже недооцінюється, і це позначається частіше, ніж вважають; Наприклад, вища поширеність низької самооцінки спостерігається у дівчат із ожирінням у віці від 13 до 14 років, приблизно 34% у порівнянні з 8% у дівчат, що не страждають ожирінням.

Ми повинні бачити це в набагато повнішій та всебічнішій ситуації і не лише звинувачувати в знущанні, що, звичайно, впливає, але на додаток до можливого фізичного чи словесного насильства, яке вони можуть зазнати в школі чи вдома, це стосується ожиріння виявлені нейробіологічні зміни, які сприяють розвитку та продовженню депресії.

На додаток до того, що через депресію, яка часто супроводжує ожиріння, були описані системи задоволення та харчування, які мають поганий взаємозв'язок між їжею та настроєм, створюючи прихисток або емоційну підтримку в ситуаціях смутку. Що робить проблему ожиріння та супроводжує загальну здоров'я більше.

Важливо розуміти, що після встановлення ожиріння та депресії важливо змінити кілька аспектів, щоб не дозволити їм увічнити себе і тим самим порушити цикл.

Взаємозв'язок ожиріння і розладів настрою незаперечний, справа не лише в тому, щоб побачити, хто з'явився першим, або що спричиняє яку проблему, необхідно зрозуміти багатофакторне походження, в якому існують проблеми освіти в різних точках, таких як адекватний психологічний розвиток, формування характеру, толерантність до фрустрації, емоційний інтелект, обробка стимулів реакції, а з іншого боку, сон, їжа, фізичні вправи тощо. Усі вони в меншій чи більшій мірі пов’язані з розвитком цих проблем.

Що стосується будови мозку, у кількох дослідженнях нейровізуалізації було виявлено, як певні ділянки мозку, що беруть участь у системі винагород, емоціях та пам’яті, в центрі регуляції споживання, змінюються в сенсорній обробці, увазі та когнітивній діяльності. контроль.

Як ми бачимо, це делікатне питання з багатьма причинами, які необхідно вирішити та зрозуміти, щоб надати правильне лікування та підтримку в покращенні загального та психічного здоров’я людині з ожирінням.

Ожиріння та надмірна вага: недоїдання та його взаємозв’язок з астмою та хронічним запаленням та розвитком цукрового діабету I типу

Протягом багатьох років пухла дитина асоціюється з належним станом здоров'я, оскільки протягом багатьох років найбільшою проблемою у світі було недоїдання, але в цей час надмірностей і більшої кількості продуктів, ніж їжа, справжньою проблемою є недоїдання, яке саме воно, хоча наявність поживних речовин існує, вони погано збалансовані і часто супроводжуються великою кількістю промислових продуктів у щоденному раціоні.

Цей тип проблем породив велику кількість проблем, і зростає взаємозв'язок з іншими захворюваннями та проблемами зі здоров'ям; Як і слід було очікувати, недоїдання є однією з основних причин ожиріння, або відповідно до Індексу маси тіла, або шляхом прийому складок. Я хочу змусити вас побачити більший ризик, якому піддаються і яким піддаються діти цих поколінь, яким доводиться більше часу проводити з ожирінням і, отже, більше часу з проблемою.

У цьому дослідженні (див. Дослідження) ми можемо побачити, як більша кількість дівчат із астмою була виявлена ​​у групи дівчат із ожирінням у порівнянні з групою з адекватною вагою, факт більшого ризику розвитку астми та молодшого віку породжує більшу кількість ризик зіткнутися з важкими нападами астми та іншими захворюваннями атопічного типу; тобто алергічний або пов’язаний з імунною системою.

На додаток до цього, у дослідників є 2 дуже цікаві теорії взаємозв'язку ожиріння у дівчат, хворих на астму; Перший полягає в тому, що ожиріння генерує зміни в жіночих статевих гормонах, а вони, в свою чергу, змінюють бета-2 -адренергічну відповідь (ця реакція пов’язана з розширенням і звуженням дихальних шляхів) генерує проастматичну реакцію.

По-друге, існує група жінок з генетичними змінами, які мають зміни в рецепторах жіночих статевих гормонів, що може збільшити ризик астми та ожиріння. В обох випадках як астма, так і жіночі статеві розлади сприяють і посилюються ожирінням.

Інший випадок - це те, як було виявлено, що у дітей із ожирінням було виявлено більший приріст білих клітин та С-реактивного білка (див. Дослідження), що говорить про хронічну клітинну інфляцію, що пояснюється більшою кількістю інтерлейкіну-6, що він виділяється жировою тканиною і у пацієнтів із ожирінням виявляється у більшій кількості через ожиріння; Хронічне клітинне запалення спостерігається при багатьох запальних захворюваннях, і було доведено, що воно пов’язане з розвитком інших, таких як підвищений ризик серцевого нападу, ревматоїдного артриту, вовчака тощо.

У цьому іншому дослідженні (див. Дослідження) спостерігалося, як наявність ожиріння у дітей підвищує ризик розвитку цукрового діабету I типу, що пояснювало б, як зростання захворюваності на людей, що страждають цим захворюванням, спостерігається в промислово розвинених країнах, які спостерігали в декількох країнах.

Як ми можемо бачити в цих дослідженнях, я показую вам, що ожиріння хворіє на різні тканини тіла, і ми можемо спостерігати це у дітей, а довше утримання тіла у ворожому середовищі створює більший ризик розвитку інших видів хвороб або набагато важчих ускладнень.

Ожиріння та надмірна вага: соціальні та економічні наслідки ожиріння, наслідки дорослішання ожиріння

Було проведено декілька досліджень, одне з яких (див. Дослідження) спостерігало за ростом та розвитком дітей із ожирінням, щоб порівняти з тими, хто не виріс із ожирінням і виявив меншу кількість шкільних років та нижчу успішність у них у діти, які виросли з ожирінням, на додаток до цього було встановлено, що жінки, які виросли з ожирінням з 16 років, мали нижчий економічний дохід, ніж ті, хто не виріс із ожирінням, на відміну від чоловіків, ніяких стосунків було виявлено щодо доходу та ожиріння.

Кілька досліджень виявили вплив на масу мозку при зростанні із ожирінням та надмірною вагою, яке навіть виявило втрату 4% маси мозку у людей із надмірною вагою та одного - від 8 до 10% у людей із ожирінням; Це пов’язано з багатьма факторами з точки зору харчових звичок, звичок сну, розладів настрою тощо.

Все це породжує патологічне старіння мозку, що створює більший ризик розвитку дегенеративних захворювань центральної нервової системи, таких як деменції; Багато з цих деменцій супроводжуються, а іноді генеруються церебральними мікроінфарктами, які іноді не виявляються, поки не спостерігається прогресуюче хронічне погіршення, яке погано реагує на лікування, що робить ці стани підозрілими і посилює пошкодження мозкової тканини.

Ці мікроінфаркти породжують щось, що називається судинною деменцією, що породжує значне погіршення якості життя людини, і ми повинні розуміти, що справа не в тому, щоб бути довшими, а в тому, що роки, які ми живемо, мають найкращу якість, щось відоме як функціональні роки.

Дослідження виявили, як дорослішання ожиріння збільшує ризик ожиріння у дорослому віці (див. Дослідження), 69% дітей, які страждали ожирінням у віці від 6 до 9 років, страждають ожирінням у зрілому віці, і 83% тих, хто страждав ожирінням у віці від 10 до 14 років старі страждають ожирінням у зрілому віці, можна було зробити висновок, що 40-70% підлітків до пубертату збираються страждати ожирінням у зрілому віці.

Таким же чином було виявлено, що у батьків, що страждають ожирінням, ризик ожиріння подвоюється вдвічі, в цьому іншому дослідженні (див. Дослідження) було розглянуто 77% пацієнтів, які страждали ожирінням у групі від 2 до 17 років -старші люди страждали ожирінням після 17 років перевірки.

Ну, сподіваюся, вам сподобалась ця стаття настільки, наскільки мені сподобалося писати її для вас, сподіваюся, вам це було зрозуміло, і з цими даними, які я вам запропонував, ви не сумніваєтесь, що шлях до здоров’я - це найкраще, що ви можете зробіть для себе. та своїх близьких.