повинні

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, що викликає хронічний артрит. Ліків від нього поки що немає, але правильний спосіб життя допомагає полегшити його симптоми.

Ревматоїдний артрит вражає людей різного віку, але до 80% пацієнтів - жінки. Це проявляється в декількох симптомах:

  • біль у суглобах (на руках, ногах або колінах),
  • набряк суглобів,
  • підвищена температура тіла,
  • викривлення,
  • запаморочення,
  • почервоніння шкіри навколо суглобів,
  • анемія.

Ревматоїдний артрит характерний тим, що виникає симетрично в обох половинах тіла (у пацієнта зазвичай болять обидва коліна одночасно, обидві руки одночасно тощо).

Сара Тедескі з жіночої лікарні Бригама в Бостоні вирішила дослідити вплив дієти на хворобу. За допомогою 176 добровольців, постраждалих від ревматоїдного артриту, вона проаналізувала їх дієту, зосередившись в основному на рибі зі своїми колегами.

Який вплив мають риби на розвиток захворювання?

20% проаналізованих пацієнтів взагалі не їли рибу або їли її менше одного разу на місяць. Приблизно 18% пацієнтів їли рибу з їжею двічі на місяць і більше.

Результати дослідження показали, що люди, які їли рибу, часто менше скаржились на біль і набряки.

Незважаючи на чіткі результати, вчені не наважились визначити очевидний зв'язок між болем і споживанням риби. Однак вони сходяться на думці, що здоровий спосіб життя, безумовно, бере участь у перебігу та проявах захворювання.

Пацієнтам, які не можуть або не хочуть їсти рибу, вчені рекомендують вживати здорову їжу та виключати напівфабрикати зі свого меню. Пацієнти також повинні приймати дієтичні добавки, багаті на омега-3 жирні кислоти.